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黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎

美食更新时间:2024-10-21 07:02:52

　　在現在的社會生活中，我們總是遇到這樣或者那樣的疾病問題，這使我們吃不好睡不好，身體也變得非常不好了。黑枸杞是枸杞的一種種類，它和枸杞一樣藥用價值極高，而且還對自身身體健康有着很好的改善作用。綠茶使我們在生活中非常常見的飲品，對我們的身體也很有好處。那麼黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎？

　　綠茶與枸杞不宜一起泡茶

　　綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

　　常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

　　枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

　　綠茶和枸杞都可以分别用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人幹脆就把它們放在一起沖泡。

　　但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。

　　建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。

　　黑枸杞最好的就是單泡，因為他的顔色很獨特，你可以一邊泡一邊欣賞。還有就是黑枸杞的水溫要求，你如果用太熱的水泡會影響其原花青素，而其他的東西基本都是要開水沖泡的。黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、适用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心髒病、月經不調、停經等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒龈出血等症，民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究證實了上述說法，并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。

　　看了上述對于黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎的介紹後，我想大家應該已經有所了解了吧。黑枸杞與綠茶不可以一起喝的，對身體的傷害很大。所以我們要正确認識和掌握這方面的知識，并根據其好好加以利用。我們應該好好注意身體健康，注意飲食禁忌事項。

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