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鲫魚湯的做法大全家常有哪些

美食 更新时间:2024-08-02 11:04:51

  嬰兒的飲食方面有很多禁忌的地方,首先孩子的發育還沒有完善,所以這個時候對有些食物根本無法消化,其次孩子的牙齒還沒有長全,吃的食物很容易卡在喉嚨裡,造成危險,而鲫魚湯營養價值高,嬰兒隻要喝湯就可以了,接下來我們就為大家詳細的介紹一下嬰兒鲫魚湯的做法吧。

  做法一

  主料:鲫魚1條約500克。

  輔料:嫩豆腐300克,姜3片、蔥3根。

  調料:油、鹽、胡椒、料酒、雞精各适量。

  做法:

  1. 将鲫魚刮鱗,去内髒,挖腮,用冷水洗淨、抹幹,用鹽和料酒稍腌待用;

  2. 豆腐切成1厘米左右見方的丁,裝入碗内,然後倒入1公斤左右的開水,浸泡10分鐘,再倒入漏勺瀝水。

  3. 炒鍋燒熱,放入少量油,将鲫魚放入,煎至兩面呈金黃色;

  4. 加入蔥、姜;

  5. 加入足夠開水(5碗左右);高級廚師培訓單位--長沙新東方烹饪學院提示您:加水的時候,一定要加熱水,一次加足,中間不可再續水。這樣做出的湯汁濃白、不腥氣。

  6. 加蓋,燒開後轉小火(如果想要湯色濃白,就用大火煲10分鐘)煲40分鐘;

  7. 加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調味即可。

  做法二

  原料:新鮮鯉魚一隻650克左右;清水豆腐250克;花生油;料酒、鹽少許。

  做法:

  1、鯉魚去鱗,内髒。

  2、豆腐切塊,盡量厚而且大。

  3、鐵鍋入油,燒熱。把已經洗淨,并且瀝幹水份的鯉魚放入鍋中,兩面煎黃。

  4、鯉魚煎好後,倒入清水,水離鍋邊大概5厘米處即可。

  5、大火至鍋開,放入準備好的豆腐塊兒,料酒和鹽。

  6.加上雞精和面粉,味道更香。

  上面的這些内容就是關于嬰兒鲫魚湯的做法的介紹了,鲫魚湯中有豐富的營養,這可以充分的補充嬰兒所需的營養物質,鲫魚湯在熬制的時候需要把握好時間,可以在裡面加一些好消化的豆腐,這樣搭配會更加美味,孩子也更原因吃。

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