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排骨海帶湯的好處有哪些

美食更新时间:2025-04-06 23:30:24

　　很多人都喜歡喝湯的，因為營養都在湯裡，一般南方人最喜歡煲湯了，也确實是經常喝湯可以增強人們的免疫力和體質，讓人們更加的健康，湯的做法有很多，有些人喜歡把排骨和海帶放在一起熬湯，也是很有營養的，冬天喝湯可以溫補身體，夏天喝湯，可以去除燥熱，那麼排骨海帶湯的好處有哪些呢？

　　排骨折疊排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可

　　排骨海帶湯為幼兒和老人提供鈣質。

　　排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

　　海帶折疊海帶含碘量極高，是體内合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。

　　海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的

　　排骨海帶湯主要物質，如果人體缺少碘，就會患"粗脖子病"，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

　　甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心髒病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫認為，海帶性味鹹寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，并對防治矽肺病有較好的作用。

　　排骨海帶湯的好處有哪些？看了上面小編給大家介紹的這些功效和作用，是不是覺得平時應該多吃一些這樣的食物呢，是的，人體需要很多的營養物質，我們每天攝入的這些食物都是需要人體正常吸收和代謝的，希望大家能夠有一個健康的身體，多吃有營養的食物。

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