西葫蘆湯的家常做法是什麼呢？-tft每日頭條

西葫蘆湯的家常做法是什麼呢？

美食更新时间:2024-07-26 07:14:32

　　西葫蘆對于現在的人來說是一道比較家常的蔬菜，所以下面小編就來介紹一下關于西葫蘆湯的做法，平時你可以自己在家裡面做，而且西葫蘆中的營養是非常高的，經常吃能夠對身體非常好，而且還能起到養生的功效，用來做湯的話也會非常的鮮美，所以你不妨學一學試一試。

　　材料

　　西葫蘆，雞蛋，蔥，鹽

　　制作過程折疊

　　1、西葫蘆切片待用;

　　2、鍋放油，蔥花爆香，煎好雞蛋;

　　3、煎好的雞蛋移到湯鍋中加水燒開;

　　4、燒開後放西葫蘆片再次燒開;

　　5、燒開後，加少許鹽就可以了。

　　西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

　　西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

　　無論遵循什麼減肥法，減肥的人都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚松弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。

　　中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

　　葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑可以可刺激機體産生幹擾素，提高免疫力，可發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

　　不管用西葫蘆做什麼都是比較簡潔的，所以你平時可以自己去了解一些關于西葫蘆的做法，相信你也會比較的喜歡吃這種蔬菜，如果你口味清淡的話就可以經常吃一些西葫蘆，而且其中的營養價值也是非常高的，也很适合老人和孩子多吃一些。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食龍骨怎麼做好吃
1、将龍骨反複洗淨，加甜面醬和芝麻醬和少許鹽均勻，腌1小時好多人做的骨頭，不入味，就是因為沒有腌制。... 2023-07-03
美食高顔值蒸蛋的做法
1、首先雞蛋磕入碗中，加鹽。2、用筷子或打蛋器打勻。3、加水，打到表面出現又細又密的泡沫。4、過篩，... 2023-07-03
美食蒸雞蛋羹3個雞蛋多少水
1、三顆蛋的話放入四顆蛋體積的水就可以了。2、兩個雞蛋一碗水，四個雞蛋就要放兩碗水。這個碗就是一般裝... 2023-07-03
美食做肉包的方法
1、面皮材料：面粉400克、鮮酵母5克、水250克。餡心材料：肉沫400克、雞蛋2個，木耳、幹菇、筍... 2023-07-03
美食茼蒿怎麼吃
1、蒸拌茼蒿。先将茼蒿洗幹淨切成段，然後再把胡蘿蔔切成絲。在用水調好芝麻醬，然後加入蒜末，味精和調味... 2023-07-03
美食椰子有什麼營養價值嗎
1、減肥瘦身：椰子使人有飽足感、體力充沛，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來減肥的效果很... 2023-07-03
美食牛筋面的做法
1、香菜、蔥切碎和油辣椒一同加入湯中；2、油燒至7成熱時裝入碗中，倒入燒開的清湯，加調料上桌；3、食... 2023-07-03
美食辣炒花蛤
1、辣炒花蛤是一道以花蛤為主要食材，以大蔥、蒜、姜、紅幹椒、油、雞湯為輔料，以老酒、糖、鹽、胡椒、蠔... 2023-07-03
美食口蘑烤多久能熟
1、一般來說，口蘑烤12-15分鐘就熟了。烤口蘑一般需烤到口蘑自身的汁水一點點滲出來，直到盈盈滿滿，... 2023-07-03
美食怎麼做辣椒拌面
1、先将水倒入鍋内，開煤氣把水燒開。水燒開沸騰後，加入面條。2、加入面條後繼續煮，面條湯煮沸騰後倒入... 2023-07-03
美食自制奶黃餡方法
1、材料準備好，雞蛋2個、奶粉20克、澄粉35克、吉士粉20克、牛奶85克、黃油35克、白糖50克。... 2023-07-03
美食韭菜炒年糕做法竅門
1、材料：年糕350克，韭菜150克。調味料：料酒适量，胡椒粉，鹽，雞精各少許。2、做法：年糕稍蒸熟... 2023-07-03
美食海膽怎麼做
1、首先要準備一個海膽，适量姜蓉，雞蛋一個，菜心适量，米飯正常兩人份，小蔥适量。2、将姜蓉與的海膽肉... 2023-07-03
美食馄饨肉餡可放八角粉嗎
1、放八角,口味較重且怪。不過，每個人口味不一樣，也可以放一些的。2、調肉餡還有一步很重要那就是一定... 2023-07-03
美食好吃的簡單小吃怎麼做
1、香蕉酥原料：南瓜、糯米粉、香蕉、面粉。做法：南瓜去皮去籽後切小片放入微波爐6分鐘，壓成泥，喜歡吃... 2023-07-03
美食怎麼做甲魚
1、準備甲魚一隻，料酒、姜片、蔥段、蚝油，500ml的清水。2、首先将甲魚清洗處理幹淨，鍋中倒入植物... 2023-07-03
美食海鮮焗面怎麼做
1、準備意面250克、蝦10隻、章魚須一根、毛豆适量、大蒜一朵、紅蔥頭适量、奶酪150克、鹽适量、黑... 2023-07-03
美食面包配方及制作方法
1、食材：奶粉60g，蛋清1個，蛋黃3個，高筋面粉360g，牛奶90g，細砂糖25g，煉乳20g，鮮... 2023-07-03
美食蒸菜館裡的蒸魚塊怎麼做的
1、主料：魚肉适量，鹽适量，白糖适量，料酒适量，生抽适量，姜适量，蒜适量，幹辣椒适量，蔥适量。2、魚... 2023-07-03
美食油酥平菇怎麼做
1、将平菇清洗幹淨，太大的可以改小點，備用。2、加1到3個雞蛋，适量澱粉、鹽，拌均，待用。3、起鍋燒... 2023-07-03
美食金牌雞爪做法
1、雞爪涼水下鍋焯水，去掉肉腥味，焯水時放入幾片生姜。2、焯水去腥過程中，在水中加入一勺白糖和白醋能... 2023-07-03
美食雪碧蘿蔔怎麼腌好吃又脆
1、材料：白蘿蔔、鹽、辣椒粉、青蔥、蝦醬、姜、大蒜、梨、魚露、雪碧1、十種食材配出辣醬，你需要準備好... 2023-07-03
美食青蒜炒千張怎麼做
1、千張500g、青蒜300g、鮮青紅椒10g、蔥适量、鹽味精料酒适量。2、做法準備材料、千張、青蒜... 2023-07-03
美食冰糖楊梅醬怎麼做
1、楊梅去蒂洗淨,泡在加入少許鹽的水中一天左右,中間換水2-3次。2、鍋中放少量水,放入楊梅燒開,繼... 2023-07-03
美食花椒鴨如何做
1、食材：鴨子一隻、花椒5克、鹽适量、料酒适量。2、鴨子去毛、剖肚、去内髒，洗淨，花椒和鹽混合在一起... 2023-07-03
美食攤蛋餃方法
1、豬肉剁成肉糜，山藥剁碎，加入豬肉糜中；再加入1勺麻油、适量鹽和小蔥末，攪拌均勻，備用。2、雞蛋打... 2023-07-03
美食木瓜汁飲料制作方法
1、材料：純牛奶500毫升，木瓜300克調料：小冰塊若幹，冰水适量，白糖适量。2、木瓜切開後，去皮去... 2023-07-03
美食素食咖喱飯的做法
1、鍋裡放油，油熱放洋蔥煸炒出香味，再放切好的土豆塊跟四季豆、素肉丸、青椒再炒幾下。2、咖喱粉兌水。... 2023-07-03
美食酸辣粉辣椒油怎麼熬
1、酸辣粉的辣椒油制作過程是：将小米辣、朝天椒、二荊條炒香後做成粗辣椒面，放入白芝麻、小茴香、八角、... 2023-07-03
美食牛油火鍋調料制作方法
1、菜油500克、牛油300克、郫縣豆瓣300克、幹辣椒350克、生姜20克、大蒜40克、大蔥60克... 2023-07-03

tft每日頭條

> 美食

> 西葫蘆湯的家常做法是什麼呢？

西葫蘆湯的家常做法是什麼呢？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注