有不少人都聽過檸檬酒這種食物的，但是我們都并不明白這種食物到底是怎麼樣做成，以及有什麼樣的功效的。我們在生活中要是不明白一種食物吃下去有什麼功效的話，一般都會比較保守的選擇不吃這種食物的。為了讓大家更好的認清檸檬酒這種食物，我們就要詳細的剖析一下檸檬酒的功效。那麼到底檸檬酒的功效是什麼？下面我們就來看看小編是怎麼樣講的吧。

　　一、檸檬酒的功效：

　　1. 增強腦力：

　　據醫學報告顯示，由于血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助于強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

　　2. 消除疲勞和腳部酸痛：

　　肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，隻有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

　　3. 增強抵抗力：

　　檸檬含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢複。

　　4. 防治心血管疾病、降血糖：

　　檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小闆數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。

　　二、檸檬酒的制作方法：

　　原料：檸檬、高粱酒。

　　做法：

　　1、将檸檬洗淨，擦幹，一定要擦幹哦，要不然泡酒的時候就會很容易變壞;

　　2、把檸檬去頭去尾，然後切成厚片;

　　3、把冰糖放進玻璃容器裡面，然後加入處理好的檸檬片;

　　4、倒入高粱酒，加蓋密封。1-2個月之後就能喝了。

　　功效：

　　檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命c，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，而且還可以美白哦！

　　【注意事項】

　　1、泡酒的時間，還是不太能确切的說是要泡多久。因為不同的果實會有不同的時間，像比較硬的青梅，就需要泡半年才出味道。但是，酒還是越陳越好喝;

　　2、檸檬比較酸，所以要适量多加冰糖。

　　檸檬酒的功效和做法就是以上這些内容介紹的，希望大家能從中獲得一些幫助的。其實我們不能光認識一下這方面的知識就完了，我們還是要去親手做一下這種食物的。隻有這樣的話，我們才能算的上真正意義上的認識到了這種食物了。最後也希望我們大家能夠擁有一個健康的身體，過上幸福快樂的生活吧！

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