黃花菜番茄湯的做法-tft每日頭條

黃花菜番茄湯的做法

美食更新时间:2025-04-03 19:19:04

　　黃花菜是我們平時生活中最常吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，一般都是曬幹之後進行儲存的，這樣食用起來會更加的方便，其中黃花菜煲湯能夠起到很好的提高免疫力和下奶的作用，尤其是黃花菜搭配番茄一起煮湯會使它的味道更加的酸甜可口，而且口味清淡，能夠很好的增加我們的食欲，并且補充體内所需要的營養，下面了解下黃花菜番茄湯的做法

　　黃花菜番茄湯的做法

　　做法一

　　1：花菜用手掰開小瓣，用淡鹽水泡個半個小時後撈出，西紅柿用熱水燙一下，去掉皮切塊

　　2：鍋中水燒開，加一勺鹽下花菜焯熟撈出，四分鐘這樣就可以撈出待用了

　　3：炒鍋中少許底油燒熱，倒入西紅柿炒出水。用小火慢慢熬至西紅柿熟透呈醬，倒入一大勺番茄沙司炒勻

　　4：然後再下待用的花菜翻炒至湯汁濃稠後，加入糖，鹽，胡椒粉炒勻即可！

　　西紅柿牛肉黃花菜湯的做法

　　1.我用的是阿根廷牛肉，處理好牛肉

　　2.冷水下鍋（牛肉不要熱水下鍋焯，蛋白質會驟然收縮，影響口感）

　　3.鍋開後去除浮沫

　　4.撈出溫水沖淨放入砂鍋中（不要用涼水，此時牛肉是熱的，遇冷也會驟然收縮）

　　5.砂鍋中，加入溫水，一次加足，加蔥、姜、大料

　　6.泡好黃花菜，切好西紅柿

　　7.鍋蓋蓋上，大火燒開，小火慢炖

　　8.七分熟的時候，加生抽、白糖，提前泡好的黃花菜，西紅柿，鹽，黑胡椒粉，繼續炖，成熟後，關火後加少許味精

　　小貼士

　　新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒症狀，故不能生食，須加工曬幹，吃之前先用開水焯一下或是涼水浸泡2小時以上，食用時火力...(展開)

　　上面就是對黃花菜番茄湯的做法的介紹，通過了解以後我們知道黃花菜番茄湯制作起來非常的簡單和快捷，我們平時在生活中可以在每一餐多制作一些這樣的湯類來對身體進行滋補，也能夠讓我們每一餐變得更加豐盛，而且番茄還能很好的補充體内所需要的維生素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食白玉蟹的腌制方法
1、食材：白玉蟹500g、生津适量、鹽适量、料酒适量。2、首先将白玉蟹洗幹淨。3、然後将洗淨的白玉蟹... 2023-07-13
美食雞蛋蔥花餅的家常做法
1、首先将切好的蔥花放進碗中，再将雞蛋打入碗裡并攪拌均勻，接着加入适量的面粉、水和鹽繼續攪拌。2、然... 2023-07-13
美食魔芋豆腐的具體方法步驟
1、食材準備：魔芋片500克、大米（或玉米）250克，2、制作步驟：（1）魔芋片和大米（或玉米）浸在... 2023-07-13
美食煎餅果子的制作方法
1、主料：面粉150克、玉米粉25克、黃豆面30克、雞蛋2個、腌辣椒5個、榨菜50克、火腿腸2根、豆... 2023-07-13
美食豆芽怎麼做湯羹
1、食材：瘦肉、豆芽、生姜、花椒、醬油、蔥、豬油、花生油。2、清洗豆芽，嫩豆芽，都會有黃豆的外皮，可... 2023-07-13
美食玉米餅貼怎麼做
1、先将玉米粉和面粉加入糖和酵母拌勻，然後再放入蜂蜜、雞蛋、溫水調勻。糖和蜂蜜也可以隻用一種，如果是... 2023-07-13
美食玉竹淮山煲白鴿
1、食材：淮山30克，玉竹30克，白鴿（大隻的）一隻，陳皮少許，精鹽适量。2、做法：先将淮山、玉竹放... 2023-07-13
美食手工魚丸的制作方法和配方
1、選用約1000克左右的新鮮魚。2、清洗剖腹，除去内髒洗淨。從魚脊中部劃一直刀，然後用刀各向兩邊貼... 2023-07-13
美食紫薯可以放多久
1、生紫薯可以放10~15天。2、紫薯又叫黑薯,含有維生素、碳水化合物、膳食纖維、礦物質、澱粉等營養... 2023-07-13
美食紅參片的功效與作用及食用方法
1、紅參具有補元氣，複脈固脫益氣攝血的功效，是我國中醫藥材中一種很重要的組成部分，可以調節神經心血管... 2023-07-13
美食炝炒漢菜做法步驟
1、主料：漢菜300g。2、輔料：幹辣椒适量、蒜适量。3、調料：油适量、鹽适量、雞精适量、生抽适量。... 2023-07-13
美食黑糖粘米粉發糕的做法和配方
1、準備材料：粘米粉200g、牛奶150g、黑糖20g、酵母5g、清水80g、蔓越莓少許；2、清水放... 2023-07-13
美食做冒菜方法
1、将所有配料溫水浸泡10分鐘，撈入碗中備用。香菇改刀，食材處理，将香料倒入牛油中爆香，加入酒釀，大... 2023-07-13
美食番茄牛肉湯的做法
1、蔥頭去皮，洗淨，切絲；熟牛肉切片；雞蛋煮熟，去皮，豎切一半；菠菜摘洗幹淨，切成1.5厘米的段；土... 2023-07-13
美食瘦肉油麥菜炒飯
1、材料：油麥菜、瘦肉、米飯。2、調料：料酒、鹽、雞精、色拉油。3、将瘦肉用清水淋一下，并切碎。4、... 2023-07-13
美食清湯牛肉最簡單的做法
1、首先将牛肉洗淨，用清水浸泡24小時左右，去除其血水。2、然後将浸泡後的牛肉入冷水鍋氽透，撈出瀝幹... 2023-07-13
美食牛肉怎麼做嫩炒好吃
1、牛肉切長條，放白糖，少許生粉，生抽，料酒，一湯匙清水拌勻，腌制一會。姜，蒜，蔥切末。2、調汁：部... 2023-07-13
美食做肉段怎樣做好吃
1、肉切骰子塊，放入花椒粉（五香粉）、生抽兩勺、白糖一勺、蚝油一勺，抓勻入味十分鐘，接下來泡澱粉。2... 2023-07-13
美食如何做豬皮蓬松又脆
1、準備好新鮮的豬皮兩斤，刮毛洗淨備用。2、冷水下鍋煮制八成熟撈出，并用刀剮去多餘油脂。3、挂在通風... 2023-07-13
美食如何制作好喝的小米南瓜粥
1、原料：小米、小南瓜、水。2、做法步驟：準備好所需的材料；小米挑除雜質，用清水快速洗淨，加1000... 2023-07-13
美食白貝丁做法
1、首先将白貝沖泡處理好。2、将韭菜清洗幹淨，切成段。3、切好蔥花。好吃姜的可以切上姜片。4、将鮮貝... 2023-07-13
美食炒芝士年糕如何做
1、用料：大白菜五片、洋蔥小半個、胡蘿蔔一半、芝士年糕一包、韓式豆瓣醬一勺、韓式辣椒醬一勺、鹽适量、... 2023-07-13
美食河南科技大學是一本還是二本
1、河南科技大學是二本院校。2、河南科技大學坐落于“千年帝都，牡丹花城”、中原城市群副中心城市—洛陽... 2023-07-13
美食西紅柿做法大全家常菜
1、将雞蛋加入少許鹽和牛奶攪拌均勻。2、青蔥切段、番茄切小塊備用。3、熱鍋後倒入橄榄油，放入蛋液，快... 2023-07-13
美食白菜莴筍酸辣魚怎麼做
1、食材：黑魚一大條、莴筍一根、白菜一顆、香菜、香蔥、蒜瓣、本地大蒜、姜片、花椒少許、幹辣椒半個、食... 2023-07-13
美食炸酥肉的正宗做法和配方
1、主料：豬肉500克。2、調料：花生油适量、食鹽少許、姜1塊、生抽1茶匙、雞蛋2個、白胡椒粉少許、... 2023-07-13
美食怎麼做肉丸才q彈
1、所需要的原材料：鮮牛肉（500克）、精鹽（40克）、味粉（4克）、清水（100克）、菱粉（30克... 2023-07-13
美食如何制作幹貝海鮮粥
1、幹貝8顆，大米250克，色拉油少許，鹽，蔥花适量，胡椒粉少許。2、首先把買來的幹貝清洗幹淨，隻要... 2023-07-13
美食黑雞枞菌的做法
1、主要材料：新鮮黑雞枞80克。2、輔材：辣椒幹30克。3、調味品：花雕酒、白糖、胡椒粉、鹽适量。4... 2023-07-13
美食麻球怎麼做空心
1、350g的糯米粉和5g泡打粉拌勻，50g白糖加入适量開水，讓它化成糖水，待糖水放涼些慢慢加入糯米... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 黃花菜番茄湯的做法

黃花菜番茄湯的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注