胃不好能吃闆栗嗎-tft每日頭條

胃不好能吃闆栗嗎

美食更新时间:2025-03-04 21:16:25

　　闆栗是很多人喜愛的選擇，闆栗的營養價值比較高，吃闆栗對身體各方面，有着很好的幫助，闆栗含有的蛋白質較多，吃的時候對提高人體免疫力效果非常不錯，不過常吃闆栗，對身體沒有任何損害的，那闆栗的熱量也是比較高，肥胖人群在吃闆栗的時候要适量，對胃不好能吃闆栗嗎？

　　胃部不好的人群在飲食上，都是不能随意進行的，否則對身體會有一些影響，那對胃不好能吃闆栗嗎？胃部不好的人群，對食物選擇都是要以好消化的選擇為主。

　　胃不好能吃闆栗嗎：

　　栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品; 栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;. 栗子是碳水化合物含量較高的幹果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。

　　但專家提醒，有兩類人要少吃，一是胃潰瘍患者，二是消化不良的病人。胃潰瘍患者食用闆栗後，會産生過多胃酸，加重胃部負擔，嚴重者胃出血。另外，過量食用闆栗會使腸道内被細菌酵解産生的氣體量增多，形成胃腸道脹氣，嚴重時會導緻便秘。

　　以上就是對胃不好能吃闆栗嗎詳細介紹，闆栗是胃部不好的人不能選擇的食物，這樣的食物會對患者身體造成一些影響，因此對胃部不好的人，需要減少吃闆栗，這樣對調理胃部才會有幫助，而且這樣的做法對身體不會有損害。

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