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幹檸檬片泡水喝的功效有哪些

美食更新时间:2024-12-25 13:03:57

　　幹檸檬片，也可以作為一種茶飲。主要是用來泡水飲用，炎熱的夏天，幹檸檬泡水是很好的選擇，酸酸甜甜的味道，可算是抓住了我們的味蕾，能夠促進我們的消化腸道蠕動，排除體内的糞便，下面我們就一起來了解一下幹檸檬片泡水喝的功效有哪些？

　　1檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

　　2美白-由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用;

　　3幹的檸檬片和新鮮的主要區别就是所含微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易破壞，而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

　　4檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區别不是很大。泡水的話，功效區别不大用曬幹的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹隻是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。

　　以上就是幹檸檬片泡水喝的功效。沒想到小小的檸檬片給我們帶來的功效還真不少，女性喝檸檬水，還可以起到美白護膚的作用。檸檬含有的維生素比較多，幹檸檬片，可以起到清熱解毒的功效，讓我們面對炎熱的夏天，不再束手無策。

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