橙子和梨都含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，具有很好的食用價值。下面我們來看看橙子和梨能一起榨汁嗎，橙子和梨一起怎麼榨汁。

橙子和梨可以一起榨汁嗎

1、橙子可以和梨一起吃

橙子和梨并不是相克的食物，而且兩種水果營養都很豐富，不僅有相同的性質，還具有很多相同的功效，如橙子和梨都是涼性的水果，味道都是酸酸甜甜的，都能幫助消化和治療便秘，還有都能解酒，所以他們功效很多都是相同的，同食并無害處。

2、橙子和梨的營養豐富

橙子和梨不僅具有那麼多相同的功效，各自還有各自的功效，梨的維生素含量豐富，還能止咳潤肺、消炎降火、化痰清肺;橙子能生津止渴、解油膩和消積食，而且橙子還能增強人的抵抗力，降低膽固醇。高血壓患者可以同食這兩種水果來穩定血壓。

3、橙子和梨的新鮮吃法

下面為大家介紹一種橙子和梨的新鮮吃法，那就是橙子蒸梨湯，食材很簡單，一個梨一個橙子和一塊冰糖就行了，将梨和橙子都洗幹淨，都不用去皮，最好用鹽洗。喜好後将它們都切成片狀，把梨核去掉，将梨放入碗中在放入橙子和冰糖，倒入水，将碗放入蒸鍋中蒸二十分鐘即可食用，味道不錯哦，如果喜歡喝新鮮果汁的人還可以用梨和橙子榨汁，營養豐富。

橙子和梨怎麼一起榨汁

橙子梨子混合汁

原料：一個橙子和一個梨子。

做法：水果分别去皮，切成小塊，然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。

功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個幹燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。

橙子和什麼一起榨汁好喝芒果橙子蘋果汁

原料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。

做法：水果洗幹淨以後分别去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。

香橙苦瓜汁

原料：苦瓜，橙子一個，冰塊加水(或者冰水)，糖或蜂蜜

做法：橙子先打成汁，然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜、冰塊(或者冰水均可)、蜂蜜，再打一次即可。

功效：清涼去火。

香橙西瓜汁

原料：橙子，水适量，西瓜兩片。

做法：先将橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機将西瓜肉打成果汁。然後将西瓜汁倒入到杯子裡去，倒在橙汁的上面，形成兩層顔色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。

功效：清涼去火利尿。

橙子菠蘿混合汁

原料：兩個橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。

做法：将菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁，然後将檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。

橙子胡蘿蔔汁

原料：2個橙子，3個胡蘿蔔

做法：橙子去皮，胡蘿蔔擦洗幹淨。放入榨汁機啟動榨汁即可。

功效：它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。

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