導語：“水中人參”之稱的銀魚這樣做，吃起來營養又美味，多吃不長肉。大家好，今天小編給大家分享的美食主要是将銀魚和娃娃菜進行搭配，制作出來的美食叫做銀魚煮娃娃菜，不知道各位愛吃的小夥伴們，在平時生活中有沒有制作過這道美食呢？現如今處于冬季，很多人都不太愛動彈，每天都在考慮一日三餐該吃什麼，如果今天你還不知道該吃什麼的話，可以制作一下這道銀魚煮娃娃菜，這道美食不僅吃起來新鮮又美味，而且銀魚和娃娃菜都非常的入味，保證你吃了第一口之後便會忍不住去吃第2口，接下來小編就把這道銀魚煮娃娃菜的制作方法分享給大家，如果你還沒有做過這道美食，那麼可以跟着小編一起來進行制作一下，下班回家可以為家人們多添加一道菜，而且這道美食還能起到補身體的作用，一起跟着小編來學習一下吧。
美食名稱：銀魚煮娃娃菜。
材料：銀魚150克，娃娃菜三棵。
調料：食用油50毫升，姜粒5克，食用鹽三克。
制作方法
第1步：首先我們将準備好的銀魚取出來，先用清水清洗幹淨，然後再用廚房用紙将銀魚中的水分吸幹，接着再把娃娃菜取出來，用清水清洗幹淨，放在砧闆上将其切成塊狀。
第2步：取出一個鍋，先用清水将鍋刷洗幹淨，再置于火上，等到鍋中的水燒開，便可倒入适量的植物油，等到油熱之後，便把銀魚放在鍋中，煎至金黃色後再撈起來。把魚撈起來之後，在鍋中留一些底油，然後再把姜粒放在鍋中進行炒香，然後再把娃娃菜放入鍋中調的大火，進行不斷的翻炒，接着再倒入一碗清水，把煎好的銀魚和食用鹽也放入其中，大約煮三分鐘左右，便可盛入湯碗之中，這道美食銀魚煮娃娃菜便就制作完成了，便可上桌開始食用。
結束語：以上便是小編分享給大家銀魚煮娃娃菜的全部制作過程，因為銀魚本身就是高蛋白，低脂肪的優質食材，因此也被人們稱之為水中人參，但是我們購買銀魚回家之後，要盡量放在冷凍室進行儲存，無論鮮魚還是幹魚，都是一樣，否則壞掉了就劃不來了。而且這道美食制作起來非常簡單，吃起來營養又美味，就算多吃也不容易長肉，所以如果你現在正在處于減肥又想吃肉的話，可以制作這道美食哦，如果你在制作過程中遇到了什麼問題，也可以在下方評論留言，若你還有什麼更好的制作方法，也可以分享給小編，感謝你的閱讀。
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