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荔枝酸奶:将荔枝去殼去核。将荔枝肉放入破壁料理機中。加酸奶,打成汁,冷藏後飲用。
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力。
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