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黑巧克力不能和什麼一起吃呢

美食更新时间:2025-03-21 07:13:59

　　我們在吃黑色巧克力的時候到底不能和哪些食物一起吃呢？很多年前的美眉們比較喜歡吃這種黑色巧克力，感覺黑色巧克力夠味，黑色巧克力吃了也是可以補充能量，但是如果食物有相克之理，這個時候吃的時候不重視的話對身體來說肯定是最不适的，吃黑色巧克力要避免和不能吃的食物一起吃，那麼黑色巧克力到底不能和哪些食物一起吃呢？

　　1、牛奶

　　牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發幹枯等症狀，影響生長發育。

　　2、汽水

　　因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因為茶裡面的有效成分可以吸收巧克力裡面的油，從而減少積食的概率。

　　3、面包

　　面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上升。

　　4、羊奶

　　羊奶與巧克力相克，羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭發幹枯。

　　黑巧克力不能這些這些食物吃，大家都知道了吧，巧克力的熱量很高，如果身體肥胖的話，那麼最好是不要吃，這個黑色巧克力比較純，如果比較喜歡吃巧克力的話，那麼最好是選擇牛奶的巧克力，這樣的巧克力不純，吃了也不容易發胖，吃巧克力也要避免在這個時候喝咖啡。

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