治療緩解痛風病人痛苦合理安排痛風患者的飲食-tft每日頭條

治療緩解痛風病人痛苦合理安排痛風患者的飲食

美食更新时间:2025-08-16 18:39:16

　　痛風患者的飲食要非常的注意，一旦飲食不注重，就會使病情加重，那麼痛風病人在飲食上有什麼能吃或不能吃的呢？下面就為大家做了詳細的介紹，希望可以緩解痛風病人的痛苦。

　　痛風病人可以吃什麼？

　　1、多食用新鮮蔬菜，減少嘌呤量的攝入

　　在痛風患者的飲食當中，專家還建議患者應該多選擇一些新鮮的蔬菜，這樣可以減少嘌呤量的攝入，适當的增加維生素c和纖維素等，但是要注意控制食物的熱量，還要注意防止肥胖的發生。

　　2、痛風病人可适當飲茶和咖啡

　　按傳統的觀點，茶葉和咖啡分别含茶葉堿和咖啡堿，這些甲基嘌呤物質會轉變為尿酸，故茶和咖啡應在禁止之列。

　　而進一步的研究表明，茶葉堿和咖啡堿在人體内代謝後生成甲基尿酸鹽，其分子結構不同于尿酸鹽，不會沉積而形成痛風石。

　　故目前認為禁止飲茶和咖啡沒有科學根據，且這兩種飲料均呈弱堿性，适量飲用有利于尿酸從尿液中排出。

　　3、适合痛風患者的食療方

　　薏仁粥

　　取适量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。

　　痛風病人不能吃什麼？

　　1、避免飲酒

　　酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

　　2、限制蛋白質的攝入

　　多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。盡量别吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應将肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

　　3、忌食火鍋

　　這是因為火鍋原料主要是動物内髒、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。

　　4、少吃海鮮

　　海鮮是很多人都喜歡吃的一種食物，但對于痛風患者來說，這是一種必須要禁止的食物。

　　專家提醒患者，在日常生活中為了不加重腎髒的負擔，應該盡量的少吃一些含有蛋白質、糖等物質的食物，比如像龍蝦、蟹、牡蛎等海鮮、貝殼類水産最好是不要多吃。

　　在這些食物中通常都含有着豐富的糖、高蛋白質等，多吃會導緻尿酸增高。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食用普通面條怎麼做最好吃的面條
想告訴全世界…面條這麼做真的很好吃，特别是這種寬面條。很多人，早餐都喜歡吃面條，但如果每次做法都一樣，難免會有點膩，所以要換着做法來吃，是對面條最大的尊重。其中這種【撈面】就是比較受歡迎，而且口味是變化無窮的，有時可以是豆角，有時也可以是酸... 2022-11-30
美食雞腿雞翅膀怎樣做好吃
雞腿雞翅膀怎樣做好吃?雞翅和雞腿冷水下鍋煮出血沫,煮五分鐘左右撈出用清水洗去浮沫，今天小編就來聊一聊關于雞腿雞翅膀怎樣做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!雞腿雞翅膀怎樣做好吃雞翅和雞腿冷水下鍋煮出血沫,煮五分鐘左右撈出用清水洗去浮沫。鍋中... 2022-07-29
美食蒸幹鲳魚做法
蒸幹鲳魚做法?第一，要把魚處理好，把魚的内髒處理幹淨，控控水，我來為大家講解一下關于蒸幹鲳魚做法?跟着小編一起來看一看吧!蒸幹鲳魚做法第一，要把魚處理好，把魚的内髒處理幹淨，控控水。第二步，腌魚，也就是給魚上味。先把魚斜着片一片。呈現比較有... 2022-07-10
美食如何制作香甜美味的芒果西米露
如何制作香甜美味的芒果西米露?材料：純牛奶2袋、芒果2個、西米200克、蜂蜜少許，接下來我們就來聊聊關于如何制作香甜美味的芒果西米露?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!如何制作香甜美味的芒果西米露材料：純牛奶2袋、芒果2個、西米200克... 2022-07-06
美食韭菜的做法大全
做法步驟1、将雞蛋敲開調勻備用；2、韭菜洗幹淨後，晾幹水分後切成小段狀（像蔥花一般的）備用；3、将蛋液和韭菜段攪拌均勻後加入适量鹽巴繼續調勻備用；4、往鍋裡倒入适量菜油或金龍魚油等油，等油徹底燒熱後，先把調好的蛋液再調一次，然後倒入蛋液下鍋... 2022-12-18
美食用雞蛋清做面膜還是雞蛋黃做面膜
愛美之心人皆有之，擁有天然好肌膚是每個女人的夢想。然而，皮膚的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在于後天的保養哦。想要擁有天然好肌膚嗎？DIY雞蛋面膜助你護膚一臂之力!雞蛋面膜的功效原理：雞蛋清中含有人體所需的全部必需氨基酸，蛋清中所含的泛酸... 2022-11-13
美食清蒸鲈魚最簡單的做法
清蒸鲈魚最簡單的做法?沿鲈魚脊部劃開一個口子，将胡蘿蔔、蔥頭、生姜處理成絲狀，下面我們就來聊聊關于清蒸鲈魚最簡單的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!清蒸鲈魚最簡單的做法沿鲈魚脊部劃開一個口子，将胡蘿蔔、蔥頭、生姜處理成絲狀。用一長條形盤子... 2022-06-05
美食茄盒怎麼做好吃
茄盒怎麼做好吃?首先把茄子切片，蔥姜切碎，肉餡蔥姜末倒入碗中，倒入醬油、料酒、雞精、香油、鹽、玉米油攪勻備用，下面我們就來說一說關于茄盒怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!茄盒怎麼做好吃首先把茄子切片，蔥姜切碎，肉餡蔥姜末倒入碗... 2022-06-20
美食水煮蛋放一晚上會壞嗎
水煮蛋放一晚上會壞嗎?如果徹底煮熟了，就不會壞，沒有煮熟就會壞，我來為大家科普一下關于水煮蛋放一晚上會壞嗎?以下内容希望對你有幫助!水煮蛋放一晚上會壞嗎如果徹底煮熟了，就不會壞，沒有煮熟就會壞。雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，... 2022-06-26
美食學做扇貝肉最好吃的做法
學做扇貝肉最好吃的做法?扇貝有兩個殼，大小幾乎相等，殼面一般為紫褐色、淺褐色、黃褐色、紅褐色、杏黃色、灰白色等它的貝殼很像扇面，所以就很自然地獲得了扇貝這個名稱貝殼内面為白色，殼内的肌肉為可食部位，扇貝隻有一個閉殼肌，所以是屬于單柱類的閉殼... 2022-10-03
美食白蘿蔔怎麼泡好吃
白蘿蔔怎麼泡好吃?食材：蘿蔔，小米辣，食鹽,姜片，蒜片，今天小編就來聊一聊關于白蘿蔔怎麼泡好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!白蘿蔔怎麼泡好吃食材：蘿蔔，小米辣，食鹽,姜片，蒜片。清水将蘿蔔清洗幹淨，把蘿蔔的外皮用刀削掉，如果想保留蘿蔔皮的... 2022-06-20
美食有沒有熱量高又健康的食物
提名肥腸、豬蹄和豬腦雖然它們看起來肥膩膩的，看起來脂肪含量很高的亞子，但對比整豬其他的部位來說，它們實在是被冤枉太久了。一頭豬可食用的主要有以下幾個部位：我們把幾個豬肉主要部位對應的脂肪/能量分别列出來（以每100g可食部分計）：數據來源：... 2022-11-20
美食必勝客早餐外賣
文末福利必勝客（5050店）地址：溫州市鹿城區鞋都大道235号溫州5050購物中心1樓2022年3月1日至2022年4月10日，活動期間，以單品價選購渠道内菜單餐品且單筆實付金額滿139元，可減50元優惠一次；以單品價選購渠道内菜單餐品且單... 2022-10-27
美食生粉滑肉怎麼做好吃
生粉滑肉怎麼做好吃?先将豬肉切成中指大小條狀，加入雞蛋拌勻，再加入紅薯粉攪拌，拌勻後放置半小時待粉完全被蛋液溶解，我來為大家科普一下關于生粉滑肉怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!生粉滑肉怎麼做好吃先将豬肉切成中指大小條狀，... 2022-06-16
美食清炒豆腐的做法
清炒豆腐的做法?豆腐1塊、青椒1根、紅椒2根、蒜4瓣、油适量、鹽适量、生抽适量、雞精适量，今天小編就來聊一聊關于清炒豆腐的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!清炒豆腐的做法豆腐1塊、青椒1根、紅椒2根、蒜4瓣、油适量、鹽适量、生抽适量、雞精... 2022-07-24
美食地瓜怎麼煮才能不爛
煮地瓜需要多長時間?地瓜，相信很多人都有吃過，不僅好吃，而且對我們的身體也是好處多多。那麼煮地瓜需要多長時間呢?很多人不是很了解，所以下面就由小編為您解答。1、煮地瓜需要多長時間可以煮飯時放在上面蒸。飯熟了紅薯也熟了,大約15分鐘。也可以先... 2022-11-14
美食涼拌肉絲苦苣做法
涼拌肉絲苦苣做法?By請叫我馬漂亮苦苣2顆，今天小編就來說說關于涼拌肉絲苦苣做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!涼拌肉絲苦苣做法By請叫我馬漂亮用料苦苣2顆生抽3勺陳醋3勺白糖1茶匙蚝油1勺鹽1茶匙蒜末1勺花生米少許幹辣椒2個雞精1勺做法步... 2022-10-18
美食蒜黃炒雞蛋最簡單做法
記住有一次逛街的時分看到别人在炒蒜黃炒肉，滋味真的是太香了，其時就想去吃一口，回家今後就去網上搜一些關于蒜黃炒肉的做法，今日我們就來共享一些蒜黃炒肉的小經驗，其實這道菜的做法也是很簡單的，并且蒜黃的營養價值也是很高的，最重要的是它的滋味特别... 2022-11-28
美食砂鍋怎麼煮粥
砂鍋怎麼煮粥?食材用料：大米300克、香油20克、食鹽适量、南瓜100克、肉片50克、紅棗5顆、桂圓7顆、枸杞适量、紅豆适量，我來為大家科普一下關于砂鍋怎麼煮粥?以下内容希望對你有幫助!砂鍋怎麼煮粥食材用料：大米300克、香油20克、食鹽适... 2022-06-20
美食怎麼蒸紅薯不會濕哒哒
怎麼蒸紅薯不會濕哒哒?蒸紅薯不會濕哒哒的一定要熱水蒸，并且蒸完蒸熟以後快速拿出來，不要在鍋中焖太久，如果溫度降低了，水蒸氣會形成小水珠依附在紅薯上，就顯得濕哒哒的在蒸紅薯的時候還可以在蒸格上墊上一塊紗布或者棉麻布，這樣就可以防止水珠依附到紅... 2022-06-06
美食炸土豆條配什麼菜
炸土豆條配什麼菜?炸土豆條可以搭洋芋做法：先把土豆表面的泥沙用清水沖洗幹淨,去皮後切成條，接下來我們就來聊聊關于炸土豆條配什麼菜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!炸土豆條配什麼菜炸土豆條可以搭洋芋。做法：先把土豆表面的泥沙用清水沖洗幹... 2022-07-15
美食爆炒羅氏蝦的做法竅門
爆炒羅氏蝦的做法竅門?将蝦洗淨用刀在蝦背上劃開，挑去蝦線洗淨，蘸上澱粉，香菇、紅辣椒洗淨切成條，韭黃洗淨切成段；将雞精、胡椒粉、香油、料酒、水澱粉調成汁待用，我來為大家科普一下關于爆炒羅氏蝦的做法竅門?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧... 2022-06-02
美食豬肝怎麼煮好吃
豬肝怎麼煮好吃?材料：豬肝、蔥、姜、米酒做法：首先将所有的材料全部準備好将新鮮的豬肝清洗幹淨以後，放入到清水中浸泡30分鐘鍋内加入适量的清水，将豬肝冷水下鍋後，加上蔥和姜大火煮開大火煮開以後加入米酒，繼續焖30分鐘左右煮好的豬肝取出以後，用... 2022-07-14
美食韭菜綠豆芽炒法
春季，就喜歡吃芽類食品，也喜歡韭菜那特有的味道，韭菜炒綠豆芽非常簡單，但要想做得好吃，還是要下功夫的。收藏本菜譜韭菜炒綠豆芽圖文|冬季心情韭菜197g綠豆芽350g食用油4g生抽5g花椒粉0.5g鹽3g1.原料：綠豆芽、韭菜、生抽。2.韭菜... 2023-01-10
美食中餐廳成功之處
昨晚，由美拍冠名贊助的湖南衛視青春合夥人經營體驗節目《中餐廳》第二季第二期播出上線，中餐廳正式開門營業，五位青春合夥人面對忙碌混亂的狀況通力協作，最終用美味菜品獲得了顧客的好評與認可。不少觀衆留言評論："隻是看節目就垂涎三尺，深夜放毒我隻服... 2023-01-05
美食農業新銷售模式
每一年的9月份，是紅薯成熟的季節，每次從地裡挖出來的時候總會覺得它的産量很大，每一棵下面都會有很多的紅薯，隻是那時人們隻覺得紅薯是一種充饑的糧食，所以會一直種植它，到如今還有不少人在規模化的種植，隻是如今似乎人們更多的是用紅薯去加工成紅薯粉... 2022-10-28
美食好吃又營養的早餐做法
好吃又營養的早餐做法?雜糧粥（紅豆、小米、糯米、麥仁），雞蛋香蔥餅、香菇醬、糖拌西紅柿、焯荷蘭豆睡前用電飯煲預約的雜糧粥，早上起來做餅，本來想做個漂亮的雞蛋餅的，結果還是很醜，荷蘭豆用水煮了一下，給蘑菇妹嚼着玩的香菇醬倒是這倆孩子都喜歡吃的... 2022-07-14
美食好吃又簡單的楊枝甘露
好吃又簡單的楊枝甘露?芒果剝去外皮，剔除果核，一半分量的果肉切成1cm見方的小粒西柚去皮，取出果肉拆散備用，接下來我們就來聊聊關于好吃又簡單的楊枝甘露?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!好吃又簡單的楊枝甘露芒果剝去外皮，剔除果核，一半分... 2022-07-14
美食大頭菜怎樣制作的好吃
大頭菜的叫法有好多，卷心菜、圓白菜、包心菜、包菜、甘藍等等，通常我們東北人就喜歡叫大頭菜，這個季節的大頭菜，水分含量較高，炒出來的菜，水水的，特好吃。大頭菜有很多種做法，火爆大頭菜、西紅柿炒大頭菜，還可以作為很多菜的輔菜來食用，不論是營養方... 2022-12-04
美食冬天吃胡蘿蔔教你新做法
牛肉炖胡蘿蔔，光聽這名字就覺得口水沒過牙齒了。想必是一大塊的牛肉，一大塊的胡蘿蔔，吃起來真是豪爽！親朋好友來做客的時候，一起吃一碗牛肉炖胡蘿蔔，真是件幸福的事！牛肉炖胡蘿蔔牛肉炖胡蘿蔔營養價值豐富，加上使用高壓鍋炖煮，所以胡蘿蔔和牛肉的營養... 2022-12-29

tft每日頭條

> 美食

> 治療緩解痛風病人痛苦合理安排痛風患者的飲食