吃草莓有什麼好處？女性吃草莓可預防心髒病-tft每日頭條

吃草莓有什麼好處？女性吃草莓可預防心髒病

美食更新时间:2025-05-03 10:44:44

　　現代醫學研究認為，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。

　　吃草莓有什麼好處？女性吃草莓可預防心髒病

　　草莓的四大神奇功效

　　1、飯前吃草毒緩解胃口不佳：

　　遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草毒60克，每日3次；齒龈出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可将鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。

　　2、鮮草莓冰糖隔水炖服：

　　幹咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；遇煩熱幹咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯。

　　3、草莓對胃腸道和貧血有調理作用：

　　現代醫學研究認為，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質，對白血并再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體内可吸附和阻止緻癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

　　4、鮮草莓有助于醒酒：

　　酒後頭昏不适時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助于醒酒；營養不良或病後體弱消瘦者，可将洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。

　　女性吃草莓可預防心髒病

　　美可以吃出來，醜也是可以吃出來的，很多東西都可以通過食療來調理，近些年來，出現心髒病的患者越來越多。每周進食最少三份草莓及藍莓的女士，患上心髒病的機率較少吃者低，平均可将患病風險降低32%。研究發現常吃草莓及藍莓的女士，有較健康的飲食及生活習慣，例如會較多做運動及不吸煙等，相信也是令她們心髒病風險較低的原因。

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