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腎性高血壓吃什麼好的快

美食 更新时间:2024-08-23 18:36:46

  要問到腎性高血壓吃什麼好的快,其實就是飲食方面在平時生活中要多加注意些,藥物治療固然很重要,飲食搭配也很重要,飲食搭配的好,病情就好的快。要知道哪些是不應該吃的,哪些要少吃的。什麼要多吃的,什麼會影響藥效,這些都是應該知道的事情。我現在就和朋友們說說這些内容。

  腎性高血壓應該低脂低鈉飲食,控制每天總蛋白攝入量,一般不超過三兩瘦肉。不能飲酒。

  1、少鹽飲食

  飲食應以清淡為宜,少吃鹹食;吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高。世界衛生組織規定:每人每日攝鹽量在6克以下。對于高血壓患者,單純限鹽即可能使血壓恢複正常;對中、重度高血壓患者,限鹽不僅可提高降壓藥物的療效,還可使降壓藥物的劑量減少,從而大大減少降壓藥物的副作用和藥品費用。小心看不見的鹽:

  味精、醬油、番茄醬、芥茉

  鹹菜、醬菜等腌制品

  香腸、午餐肉、醬牛肉、燒雞等熟食

  冰凍食品、罐頭食品及方便快餐

  甜品、零食、冰激淩、飲料

  2、少吃甜食

  甜食含糖量高,可在體内轉化成脂肪,容易促進動脈硬化。

  3、少吃動物脂肪

  動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化。如肝、腎、腦、心等應少吃。

  4、戒煙少酒

  有煙酒嗜好的高血壓患者,會因煙酒過多引心、腦、腎的損害。

  5、宜多食含鉀食物(注意:适用人群是腎功能正常者)

  鉀在體内能緩沖鈉的作用。食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。

  上面就是介紹的腎性高血壓吃什麼好的快的簡單内容,患有這個病的朋友可以讀讀看,看看當中有你需要的内容嗎,我相信要是按照上面的介紹吃東西,會減少高血壓的發生,平時血壓正常的時候,就不要總是躺在床上,可以适當的到室外活動活動。

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