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女人喝紅茶有什麼保健功效

健康更新时间:2024-08-23 20:18:13

　　女人喝紅茶有什麼保健功效

　　女人喝紅茶有什麼好處呢？現大家越來越注重養生喝茶也是一種養生，茶分好幾種有紅茶和綠茶也有菊花茶等等……比如說紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心髒功能。下面大家一起來了解下吧。

　　紅茶是經過發酵烘制而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶于茶水内。鉀有增強心髒血液循環的作用，并能減少鈣在體内的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。

　　研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風和心髒病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心髒病的風險要比後者低40%。

　　長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發生

　　長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健經常腹瀉 …更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶，如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全，也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物（如維生素c等）；相反的所帶來的負面影響，如産生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處

　　紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心髒功能。

　　預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　喝紅茶好處多改善血管功能助健康

　　喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌症等緻命疾病，可能不是新聞，不過一項最新的研究終於發現，紅茶能改善人體的血管功能，對健康有明顯助益。

　　紅茶在世界各地是非常普遍的飲料，而研究也發現，喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情，并減少中風及罹患某些癌症的機率，不過一直到最近，一項最新的研究才發現，紅茶如何在我們的體内發揮作用。

　　這項研究追蹤了50名心髒病患者，他們在一個月内，除了喝白開水外，每天還喝4杯紅茶，結果發現血管功能有明顯的改善，這和控制血流、并預防血液凝塊的内皮細胞有密切關連，然而醫師也指出，這并不代表紅茶能夠取代藥物。

　　根據過去的研究發現，葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食，有助於預防中風和心髒病，當然生活習慣，也要跟着改變，包括戒菸、控制體重、飲酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。

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