女人喝紅茶有什麼保健功效
女人喝紅茶有什麼好處呢?現大家越來越注重養生喝茶也是一種養生,茶分好幾種有紅茶和綠茶也有菊花茶等等……比如說紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心髒功能。下面大家一起來了解下吧。
紅茶是經過發酵烘制而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶于茶水内。鉀有增強心髒血液循環的作用,并能減少鈣在體内的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道,經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。
研究表明,由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心髒病 。美國一項最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心髒病的風險要比後者低40%。
長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發生
長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健經常腹瀉 …更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等);相反的所帶來的負面影響,如産生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心髒功能。
預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
喝紅茶好處多改善血管功能助健康
喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌症等緻命疾病,可能不是新聞,不過一項最新的研究終於發現,紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。
紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發現,喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌症的機率,不過一直到最近,一項最新的研究才發現,紅茶如何在我們的體内發揮作用。
這項研究追蹤了50名心髒病患者,他們在一個月内,除了喝白開水外,每天還喝4杯紅茶,結果發現血管功能有明顯的改善,這和控制血流、并預防血液凝塊的内皮細胞有密切關連,然而醫師也指出,這并不代表紅茶能夠取代藥物。
根據過去的研究發現,葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食,有助於預防中風和心髒病,當然生活習慣,也要跟着改變,包括戒菸、控制體重、飲酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。
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