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艾灸可以每天天做嗎

健康更新时间:2024-12-27 12:48:29

艾灸可以每天天做嗎?艾灸是不是可以天天做，要看個人體質，根據自身症狀來決定如果是身體嚴重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養生的話，就不需要天天做了，接下來我們就來聊聊關于艾灸可以每天天做嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

艾灸可以每天天做嗎

艾灸是不是可以天天做，要看個人體質，根據自身症狀來決定。如果是身體嚴重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養生的話，就不需要天天做了。

有的人身體不适狀況比較嚴重，或是急性疾病症狀，艾灸時間可以多一些，在身體能接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。

比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心态要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

如果是慢性病的話，則要适當選擇艾灸的時間，可以在剛開始艾灸的時候每天灸，灸半個月左右，中間休息幾天，再進行艾灸;如果前半個月艾灸後感覺身體好了一些，可以選擇隔天艾灸一次，或者一個星期艾灸兩次到三次。

如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，然後再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸湧泉穴引火下行，或者多喝水。

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