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紅薯紫薯南瓜哪個減肥吃比較好

健康更新时间:2025-03-04 01:22:13

最近娛樂圈的大美人們突然都回來攻占我的眼睛，也偷走了我的心......

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歡迎收看表演節目《天仙下凡》

前有金鎖抱狗圖（感興趣可以自己搜）、後有天仙披麻袋，現在還要再加上一個阿嬌素顔吹頭......

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從此娛樂圈其他人都是妃（開個玩笑）

不過說起來，阿嬌忽胖忽瘦的身材（據說是因荷爾蒙失調），這幾年一直被拎出來暴打，每次拍戲演美人都因為體型過胖被噴。這次重回浪姐，是肉眼可見變瘦了，而且開播就揚言要繼續減肥瘦身。

從她的VLOG就可以看出，她真的是在很辛苦減肥了，别的姐姐都在大吃大喝時，她自己默默啃起了玉米。

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之前還在微博問一整天都在吃紫薯，會不會變紫........

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說起吃的，小九我還是有小小話語權的。紫薯算是減肥界的大網紅，不少女星和網紅都愛吃。就連樂壇天後Sammi鄭秀文都力推，還拍視頻教大家吃紫薯減肥，開玩笑說「日日吃紫薯包你瘦過碌番薯」。

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如果有跟阿嬌同款疑惑的寶子們，我可以很肯定地回答大家：吃一整天不會發紫！！而且紫薯會被評為星級健康食物，很大部分就是因為這個“紫”。

今天小九就帶大家重新認識一下，紫薯這個大寶貝。

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