紅棗枸杞蜂蜜茶的作法-tft每日頭條

紅棗枸杞蜂蜜茶的作法

美食更新时间:2025-08-17 05:56:55

　　大家都知道，紅棗對于女人來說是非常重要的。紅棗具有養血安神的作用。經常吃紅棗，有利于女性保持良好的氣色。蜂蜜具有良好的美容養顔的效果，經常喝蜂蜜同樣也能利便。枸杞能夠起到明目潤肺的作用。由這三種材料所做成的飲品，想必營養價值也不是一般的高。下面，我們來了解一下紅棗枸杞蜂蜜茶的作法吧！

　　材料：紅棗枸杞紅糖冰糖蜂蜜

　　做法：

　　1. 将紅棗洗淨去核

　　2. 将去核的紅棗倒入幹淨鍋中

　　3. 接着将枸杞一起放進去

　　4. 放入适量冰糖

　　5. 接着放入一些紅糖

　　6. 倒入适量水沒過紅棗枸杞

　　7. 加蓋大火煮開後，改小火半小時

　　8. 将煮好的紅棗枸杞晾涼一些用料理機攪成糊狀

　　9. 然後将攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入幹淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似于熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋

　　10. 等鍋中的水份揮發的差不多，紅棗糊顔色變深，質地很粘稠關火，自然晾涼後，加入蜂蜜

　　11. 攪拌均勻後密封保存

　　小貼士：

　　1.紅棗需要去核

　　2.蜂蜜要等做好的紅棗枸杞茶晾涼後再放，溫度太高，會破壞蜂蜜的營養價值，同理沖泡的時候也需要用溫水沖泡

　　3.喜歡細膩口感的可以過濾掉棗皮

　　紅棗蜂蜜枸杞茶有滋陰養血，潤腸通便的作用。女人經常飲用，效果是非常好的。它的做法也非常簡單，學習起來也很容易。并且，它的用料簡單，可以很容易的找到。作為丈夫，如果能夠學到這一門手藝，相信會讓妻子非常感動的。也會讓家庭變得更加和諧。

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