老姜紅棗茶怎麼做呢-tft每日頭條

老姜紅棗茶怎麼做呢

美食更新时间:2025-01-24 17:26:50

　　自古以來，生姜和紅棗是完美的結合，兩者結合對調理氣血，滋補氣血有着很好的功效，尤其是老姜紅棗中，含有豐富的營養元素，可以補充鈣物質，也可以滋補身體，生姜本身可以驅寒補暖，對體寒怕冷有着很好的功效，那麼接下來我就給大家介紹一道老姜紅棗茶飲，适合冬季滋補身體食用。

　　生姜紅棗茶是由生姜、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生姜驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。

　　做法一

　　紅棗25-30克，生姜10克，紅茶1.5克，蜂蜜适量。

　　做法二

　　當歸片十片紅棗十粒生姜一大塊紅糖一小枸杞子約20粒水兩碗做法三

　　紅棗9顆

　　鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克

　　做法四

　　紅棗七八顆、生姜三四片、開水若幹。

　　做法五

　　紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各适量。

　　制作方法

　　做法一

　　先将紅棗洗淨，加水煮熟晾幹。生姜切片炒幹，加入蜂蜜炒至微黃。

　　做法二

　　3.糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用

　　健脾補血、和胃、助消化。

　　做法三

　　先将紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。制作方法：将鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火炖30分鐘。将紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，茶就做好了。

　　做法四

　　洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖)

　　做法五

　　把紅棗、生姜、枸杞加适量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合着姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。

　　食用須知

　　功效

　　姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為"風邪"的克星。姜含揮發油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯着，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。" 生姜紅棗茶最适合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顔、養血，補氣

　　生姜本身具有強烈的辛辣氣味，向來被認為是痛風克星，生姜可治療感冒，驅除風寒，對暖身體有着很好的功效，紅棗可以補氣血調理身體，還能美容養顔，暖胃驅寒，兩者搭配起來做成的老将紅棗茶，是飲用效果甚好，還能滋補氣血，調理脾胃。

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