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有什麼粥是可以養胃的

美食更新时间:2024-12-05 04:19:20

　　在我們的生活中，可以養胃的粥類是比較多的，主要是有糯米麥片粥以及山藥百合大棗粥等，希望大家可以了解養胃粥的制作方法，這對于有胃病的你們治療胃病是有幫助的，而且可以減輕胃髒的消化負擔。一般有胃病的人我們建議大家主要以粥類為主食，并且在平時多吃一些蔬菜以及水果。

　　1.糯米麥粥

　　糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖.補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗

　　2.麥皮牛奶粥

　　麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽适量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)将熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，嗳氣吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食.

　　3.牛肉粥

　　鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋内煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮2，3沸即可.補中益氣，滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.

　　4.羊肉粥

　　羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾.

　　5.早晚養胃粥

　　粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗幹淨，大棗洗淨。三者同入鍋内，加清水适量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

　　6.山藥百合大棗粥

　　将山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特别适合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隐痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

　　從上面對于有什麼粥是可以養胃的介紹，相信大家看完這篇文章介紹的内容後，你們應該都知道什麼粥是可以養胃的吧。我們想要在生活中制作養胃粥，我們可以嘗試一下文章介紹的六種粥類，并且多注意休息來調整腸胃的消化。

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