針對職業女性通病的五種湯！-tft每日頭條

針對職業女性通病的五種湯！

美食更新时间:2024-11-18 09:54:11

　　亞健康怎麼辦？職場的競争越來越激烈，職場女性面臨着更大的壓力。長期處在這樣的壓力下，你的身體會不堪重負。

　　職場女性如何保養自己呢？針對職場女性睡眠不好、脾胃不強、工作太忙、壓力太大等問題，食療很好的調養女性的身體。

　　1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性

　　蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季适宜的補品。

　　2、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

　　土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

　　3 、工作太忙、壓力太大的女性

　　西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由于品性溫和，适合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特别适合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

　　4、月經不調，皮膚粗糙的女性

　　紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特别适合女性朋友，對于月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。

　　5、壓力性頭痛的女性

　　天麻乳鴿湯——天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特别好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睐。

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