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淮山藥的營養價值是什麼

美食更新时间:2025-02-08 13:06:36

　　人們可能經常可以在餐桌上面看到山藥這道菜肴的，而且大多數人們都覺得淮山藥和山藥是相同的食材，其實并不是這樣的，淮山藥要比普通山藥的營養價值更加高的，所以就可以起到非常好的滋補作用，那麼人們可以經常的在生活中淮山藥制作菜肴食用的，不過對于中醫來說淮山藥卻是一種不可缺少的中藥材，可以治療人們身體當中出現的疾病，比如說咳嗽，高血糖等。

　　1、健脾益胃、助消化

　　山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症;

　　2、滋腎益精

　　山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;

　　3、益肺止咳

　　山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症;

　　4、降低血糖

　　山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;

　　5、延年益壽

　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;

　　而且淮山藥還不隻有緩解咳嗽，和降低血糖這兩種比較平常的營養價值，如果是自己經常去吃淮山藥的話還能夠延年益壽的，這是所有的老年人都想要達到的一種效果，這是由于本身淮山藥當中就含有非常多的黏液蛋白，還有維生素，就可以防止心血管疾病的出現，而且還能夠起到安神的作用。

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