冬瓜湯怎麼做才好喝呢？-tft每日頭條

冬瓜湯怎麼做才好喝呢？

美食更新时间:2025-01-09 14:27:34

　　冬瓜是一種營養價值極高的蔬菜，它含有大量的纖維素，可以幫助便秘的病人改善便秘的症狀，它還有利尿、消除水腫的作用，非常适合腎髒不好的病人食用，可以幫助他們加快排除體内的毒素。冬瓜煮湯是我們常用一種冬瓜制作方法，那麼，冬瓜湯怎麼做才好吃呢？就請朋友們看小編下面的介紹吧。

　　一、減肥冬瓜湯

　　材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。

　　做法：

　　1.将冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。

　　2.連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。

　　冬瓜湯的減肥功效冬瓜湯的做法

　　功效：可解暑除熱，消除體内脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。

　　二、海米冬瓜湯

　　材料：冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。

　　做法：

　　1.将冬瓜去皮去瓤，海米泡發，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開後，轉小火炖5分鐘左右至熟。

　　2.調入鹽，一點點醋，雞精，香油即可。

　　三、蘆荟紅棗子冬瓜湯

　　材料：蘆荟3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.蘆荟冬瓜洗淨切段，紅棗雪梨洗淨切塊。

　　2.将冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆荟及鹽略煮即可。

　　這種冬瓜湯的做法您學會了嗎，這種方法，是既簡單又美味的冬瓜制作方法。不需要太多的複雜的手法，僅僅需要冬瓜，還有您的耐心就夠了。沒試過的各位朋友們，趕快試一試，做出來嘗一嘗吧，你一定會愛上這幾道冬瓜湯的。

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