1、材料:香菇200g、油菜300g、蒜10g、胡蘿蔔5g、糖0.3匙、鹽1匙、味精0.3匙、水澱粉2勺、玉米油0.5勺。
2、香菇去蒂剪掉根部清洗幹淨,鍋中燒開水放入香菇焯熟。
3、焯好後立即放入冷水中,沖涼浸泡一會兒後清洗幹淨,瀝幹水份備用。
4、油菜摘除雜質在水中浸泡10分鐘左右洗淨備用。
5、鍋中燒開水将油菜焯水時間不要過長,油菜變色即可撈出。
6、焯好的油菜立即放入冷水中沖涼。
7、油菜瀝幹水份備用。
8、鍋中倒入适量底油加熱三分之一蒜末爆香。
9、放入油菜大火快速翻炒。
10、再放入香菇翻炒。
11、放入鹽快速翻炒均勻入味。
12、将炒好的油菜擺入盤中。
13、将香菇擺入油菜中間。
14、鍋中倒入适量清水燒開放入适量鹽、糖、味精調味撒上剩餘蒜末,最後用水澱粉勾芡即可。
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