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睡前含橘子皮有什麼作用？

美食更新时间:2025-01-20 14:57:03

　　前段時間在網上看到，如果睡覺前含點橘子皮的話就會治療打呼噜的現象，而且睡覺前含點橘子皮的話還有很多其他好處，橘子皮含有豐富的維生素c，而且還有很多的治療上呼吸道的作用，具體有哪些好處，睡覺前含橘子皮有什麼作用？

　　我們還是來看下專業人士是怎樣解答的：

　　(1) 桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，将其洗淨曬幹與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

　　(2) 桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可将其冼淨曬幹後，浸于白灑中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

　　(3) 燒粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。

　　(4) 燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。

　　(5) 桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口的食品。

　　睡覺前含橘子皮有什麼作用？從上邊的解釋就可以看出來，睡覺前含點橘子皮的話可以緩解睡覺打呼噜的現象，如果還有嗓子疼的狀況，也可以試試橘子皮的功效，掌握了這些小偏方我們的生活中就有很多地方用得到這些技巧的。

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