榴蓮糖是由榴蓮加工而成的，但是榴蓮糖的營養價值比榴蓮高一些，但是這并不意味每個人都能夠食用榴蓮糖，因為榴蓮糖是屬于一種糖類，因此對于一些患有糖尿病的人來說還是有一些飲食禁忌的，除此之外，還有哪些人不能夠食用榴蓮糖呢？接下來讓我們一起來了解一下榴蓮糖的營養。

　　滋陰壯陽

　　榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女産後可用之來補養身體。

　　增強免疫力

　　榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體内酸堿平衡，以及提高機體對應激的适應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

　　治療痛經

　　榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特别适合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

　　開胃促食欲

　　榴蓮的特殊味道雖然争議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。

　　通便治便秘

　　榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道裡的水分，那便便可就更困難了。

　　防治高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特别高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。

　　防癌抗癌

　　榴蓮糖各種營養豐富，對癌症有防治功效。

　　選購建議

　　榴蓮糖的主要成分是碳水化合物，提供給人體能量，但對特定消費者來說，尤其是兒童，過多食用榴蓮糖會造成人體内能量積累，影響正常食欲。

　　消費者在選購榴蓮糖時，應注意以下幾點：

　　1、包裝印刷質量差，字迹模糊不清，标注内容不全，未标注生産日期的産品，不要購買。

　　2、榴蓮糖的色澤應正常、均勻、鮮明，香氣純正，口味濃淡适中，不得有其他異味；榴蓮糖的外形應端正，邊緣整齊，無缺角裂縫，表面光亮平滑、花紋清晰，大小厚薄均勻，無明顯變形；榴蓮糖應無肉眼可見的雜質。

　　3、要選購近期生産的、包裝完整的産品。如果榴蓮糖超過保質期容易發生變質，外觀上會變得不規則，口感上會有異味

　　榴蓮糖的營養價值比較高，所以我們在購買的時候，一定要選擇榴蓮成分高一點的榴蓮糖，切不要因為自己的馬虎而選擇生産日期或者是組成成分不對的榴蓮糖，這樣都是不好的，無論在任何的情況下，我們都應該始終把自己的身體健康放在第一位。

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