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冬季炖什麼湯給孩子喝好

美食 更新时间:2025-02-11 19:38:27

  1、鲫魚白蘿蔔湯。

  鲫魚蘿蔔湯具有消脂化痰,潤肺止咳,消積化滞的功效,而且味道鮮美。

  2、南瓜紅棗排骨湯。

  能提高免疫力,有效治療支氣管哮喘,慢性支氣管炎。

  3、西紅柿牛骨湯。

  含有豐富維生素和微量元素,抗輻射。

  4、玉米金針菇排骨湯。

  金針菇含鋅量特别高,能增強智力和身高。

  5、胡蘿蔔豆腐湯。

  胡蘿蔔含有豐富的維生素,被稱作“小人參”。

  6、胡蘿蔔玉米排骨湯。

  在寒冷的冬天,用胡蘿蔔炖湯,既能充分吸收胡蘿蔔素,還能暖胃,是一種非常營養、健康的吃法。

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