養生說小吃：廈門小吃花生湯會上火嗎-tft每日頭條

養生說小吃：廈門小吃花生湯會上火嗎

美食更新时间:2024-08-30 18:15:16

　　花生湯源于泉州地區，是一道美味可口的漢族名點。在我們享受其美味的時候，是否會忽略關于花生湯熱量的問題？畢竟熱量高的食物吃多了很容易上火，要是喝花生湯的話，會不會導緻上火呢？接下來，就和小編一起到廈門小吃中一探究竟。

　　花生湯不會上火

　　專家認為，花生本身吃多了不會上火，喝花生湯也不會上火，但平時會用一些比較容易引起上火的做法、材料來煮，比如油炸、吃辣的，推薦吃鹽水煮的，不會上火，而且吃花生對身體非常好。使用花生盾排骨也是不會上火的，因為豬肉不是明顯的熱性食物。

　　花生營養豐富，含有多種維生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，膽堿及油酸，硬脂酸，棕樟酸等發生的産熱量也大大高于肉類，比牛奶高1倍，比雞蛋高4倍，故普遍受到人們的歡迎。花生本身大量植物油，遇高熱蒸制，會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食、久食或體虛火旺者食之，極易生熱上火。因此，從養生保健及口味上綜合評價，還是用水炖花生為最好，它具有不溫不火、口感潮潤、入口即爛，易于消化的特點，老少皆宜，倘若再适當加此些中藥一并煮食，食藥并進，相得益彰。

　　花生湯簡介：

　　花生湯是一道美味可口的漢族名點，屬于閩菜系。這道美食發源于泉州地區，而後傳至福建其它沿海地區乃至海外。在外來旅客、港、澳、台同胞及海外僑胞中，也早已聞名。花生仁酥爛不碎，入口即化，湯色乳白，甘甜爽口，清甜爽口，滋補潤肺。

　　在泉州的婚慶、生日乃至大大小小的慶祝場合都可以看到花生湯的身影，花生仁的粒粒飽滿象征了泉州人渴望圓滿的美好祝願，花生湯也已經徹底融入了泉州乃至福建的飲食文化之中，飽含着人們的美好祝願，成了餐桌上的一道靓麗的風景線。

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