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生姜有什麼功效 女人多吃生姜好處多多

美食 更新时间:2024-07-23 00:23:43

  民間流傳着,男不可一日無姜,女不可一日無糖。說的好像男性吃姜更有用似的,其實女性吃姜的好處也是挺多的。生姜是好多美食必不可少的調味品,對于女性來說,如果經常吃姜可以預防好多種疾病呢。本期女性養生,講講生姜的三大益處。

  1、女性以血為本,姜可以溫經活血

  中醫認為,女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本,而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素,往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時,如果吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈,起到驅除寒邪,迅速改善症狀的效果。

  2、女性以瘦為美,姜可以祛痰利水

  大多數的肥胖在中醫眼中并不是“營養過剩”,而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢,多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣,促進身體的代謝功能,從而去掉多餘的“痰”和水,有助于女性達到體态婀娜、身輕如燕的效果。

  3、女性以香為淨,姜可以排毒去味

  個人衛生當然要保持,但即使已經很在意,有時還是難免某些氣味影響自己的心情,更給别人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的産物,也是健康狀态不佳的反應。這時,姜就起到内可以抑菌排毒,外可以芳香矯味的作用,更能夠改善女性自身生理狀态的低迷和滞重,神清氣爽,如沐蘭澤。

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