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菊花和檸檬泡茶的功效

美食 更新时间:2024-05-15 15:36:23

1、明目護眼:菊花中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素等,而檸檬中富含維生素C、礦物質等,兩者一起泡水喝,有明目護眼的功效,可用于緩解眼睛疲勞、視力模糊等症狀,尤其适合長期用眼的上班族。

2、排毒養顔:檸檬、菊花中含有多種維生素、微量元素,兩者搭配泡水,可以促進人體的新陳代謝,有利于體内廢物的排出,還有補水潤濕的作用,能改善皮膚幹燥、紅腫等現象。

3、生津健胃:檸檬中含有大量的維生素C,還含有多種有機酸、糖類物質等,若檸檬搭配菊花泡水,有清熱解毒、生津健胃的功效,能改善口幹舌燥、咽喉腫痛、食欲不振等症狀。

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