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橘子不能和什麼同食 這些要注意了

美食 更新时间:2024-11-24 21:39:45

  橘子是我們日常生活中十分常見的一種水果,含有豐富的維生素C,酸酸甜甜的滋味也征服了不少人的味蕾,加上冬至過後吃了也不上火了,乃冬季最佳水果之一。那麼本期的食物相克,為你解析。

  1、黃瓜:橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素,而使橘子的營養價值降低。

  2、鳗魚:鳗魚與桔子相克,同食會中毒。

  3、蟹:柑橘與蟹不可同食,鼈肉含有豐富的蛋白質,而橘子含果酸較多。若将橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鼈肉同時食用,水果中的果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收。

  4、花紅:花紅與橘子相克,花紅、橘子性均濕熱,同食易使人上火。

  5、牛奶:橘子忌與牛奶同食。牛奶裡面的蛋白質會與橘子裡面的過酸和維生素C發生反應,會凝結成塊狀,影響腸胃的消化吸收,還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不适症狀。因此人們在喝牛奶之後的1個小時内一定不能吃橘子。

  6、動物肝髒:柑橘與動物肝髒不能同食,柑橘含有豐富的維生素C,動物的肝髒富含銅、鐵等離子。若将兩者同時食用,銅、鐵等離子極易使柑橘中的維生素C氧化,從而失去原有營養價值。

  7、蘿蔔:橘子忌與蘿蔔同食。因為吃蘿蔔後人體會迅速産生一種叫做硫酸鹽的物質,并且代謝産生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。如果此時食用橘子的話,會使橘子中的類黃酮物質在腸道就被分解,轉化成羟苯甲酸和阿魏酸,會促進硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,導緻甲狀腺腫。

  8、雞蛋:雞蛋與橘子相克,雞蛋含有豐富的蛋白質,若和含有豐富果酸的橘子等水果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化和吸收,甚至産生不良症狀。

  9、龍須菜:柑橘與龍須菜不能同食,柑橘含有較多的果酸,龍須菜含有豐富的蛋白質。若二者同時食用,柑橘中的果酸會使龍須菜中的蛋白質凝結,影響消化吸收。

  10、藥物:服藥忌食橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

  11、兔肉:兔肉與橘子相克。因橘子性味甘酸而溫,多食生熱,兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂而緻腹瀉,故吃兔肉後,不宜馬上食橘。

  12、豆漿:豆漿與橘子不宜同食。橘子含果酸較多,而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性,影響消化吸收。

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