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為什麼感冒不能吃雞蛋 你知道嗎

美食 更新时间:2025-01-18 07:28:54

  雞蛋是我們日常生活中最常見的一種食物,很多人都喜愛食用。在冬季的時候,氣候比較低,很多抵抗力比較差的小夥伴就十分容易感冒。那麼感冒可以吃雞蛋嗎?本期的健康飲食文化,為你解析。

  感冒是一種十分常見的疾病,在感冒恢複階段應注意加強營養,增加機體免疫力,可以吃一些如雞蛋,牛奶等食物以增強體質,但不要吃辛辣食物和過于油膩的食物。注意保暖,多喝水,多休息,很快就能恢複過來的。人在進食後體溫會略有升高。這是因為,食物在體内氧化分解時,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體産生額外的熱量,食物的這種刺激作用,在醫學上稱為食物的特殊動力作用。

  所以感冒不能吃雞蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃雞蛋,實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的,主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量,發燒的人吃了會導緻體内能量增高,加重發燒症狀,所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋,沒有發燒的可以吃雞蛋。

  人體抵抗力下降時容易得感冒,感冒期間可以多食富含維生素A及維生素C的食物,多喝水,加快代謝,多休息提高身體免疫力加快感冒恢複。那麼感冒可以吃雞蛋嗎?是可以吃些蛋白質提高抵抗力,但發燒就不主張吃雞蛋了,這樣會加重病情。

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