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雞肚湯怎麼做好吃

美食 更新时间:2025-01-07 09:46:24

1、雞腿1個,冷水下鍋,加入料酒5克、姜片8克,焯水去腥去血沫。

2、将清水加入鍋中,放入雞腿,豬肚條150克、紅棗2個、當歸3片、黨參2克、黃芪2克、枸杞2克,攪拌均勻。

3、加入清水,白胡椒粉0.5克,花椒粉0.5克,小火煲2小時。

4、加入純牛奶,繼續煲15分鐘即可出鍋。

雞,鳥綱雞形目雉科。是人類飼養最普遍的家禽。家雞原出于野生的原雞,最初的馴化作為家禽目的是為人們提供各種特色的蛋、肉等食品,為人們提供廉價優質的動物蛋白。其馴化曆史至少約4000年,但直到1800年前後雞肉和雞蛋才成為大量生産的商品。在12生肖排名第10名。

雞肉味道鮮美且有營養。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,但雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,如果長期将雞肉當做主食食用且不攝入其他瓜果蔬菜及糧食易導緻身體亞健康。

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