香辣魚塊的家常做法簡單又好吃-tft每日頭條

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃

美食更新时间:2024-12-16 01:08:12

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）1

老公愛吃魚，就做了這一份既簡單又美味的香辣魚塊！飯都多吃了兩碗！

By 四葉草228

用料

草魚 1塊
大蒜适量
姜絲适量
剁辣椒适量
花椒适量
大蒜葉适量
鹽少許
生抽适量

做法步驟

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）2

1、草魚買了半邊魚腹那一塊的，切塊撒鹽腌制入味備用！

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）3

2、大蒜葉子切段備用

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）4

3、将魚煎至兩面金黃，放入花椒！

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）5

4、放入适量剁辣椒（辣椒是從自己家裡面帶出來的，媽媽自己做的味道比較鹹）

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）6

5、放入生姜大蒜

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）7

6、加入水焖至熟透！

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）8

7、放入大蒜葉子

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）9

8、最後放入生抽提鮮

香辣魚塊的家常做法簡單又好吃（美味不用等香辣魚塊）10

9、起鍋裝盤美味好吃的香辣魚塊就熟了！

小貼士

這道菜首先一定要用鹽先腌制10分鐘，這樣才更好吃！所以後面我都沒有加鹽了，剁辣椒也有點鹹！喜歡吃香辣魚塊的朋友們，趕快動起手來吧！

草魚的營養功效

草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經；具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效；主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；

2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顔的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；

3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

草魚的飲食禁忌

暫未發現相克的食物。

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