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中學生早餐大全做法簡單新穎

美食 更新时间:2024-10-08 19:47:04

  1、酸奶水果麥片。材料:蘋果半個、草莓、火龍果各50g、奇異果30g、天然全麥營養早餐麥片100g、酸奶200g。做法:蘋果、草莓洗淨切小塊,火龍果、奇異果去皮切小塊。将酸奶與麥片拌勻,加入水果塊即可。

  2、香腸奶酪烘蛋。材料:雞蛋2個、早餐腸2小根、番茄沙司适量、馬蘇裡拉奶酪适量。做法:早餐腸切厚片鋪在碗底。打上雞蛋鋪在腸上面,擠上番茄沙司,稍微多一點也沒關系。鋪滿馬蘇裡拉奶酪。放入微波爐中,首先中火3分鐘,然後轉最小火3~4分鐘。

  3、蜜瓜蝦仁配醬油炒面。材料:兒童面、大蝦、哈蜜瓜、西生菜、香腸、卷心菜。做法:醬油炒面:兒童面煮8分熟,鍋内加少許油,油稍熱放入切好的香腸丁,略加翻炒。加入面條,同時加入醬油、五香粉翻炒至面條上色均勻入味,煮蝦:大蝦冷水下鍋,蝦變成紅色即可,撈出去皮,後背劃刀。拌蝦仁:西生菜、卷心菜切細絲,哈密瓜切小塊,放入容器中加入沙拉醬,與蝦仁一起拌勻。

  4、玉米草莓夾心餅。材料:甜玉米粒罐頭、面粉、牛奶、草莓醬、白砂糖、鹽、酵母、色拉油。做法:在攪拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、鹽、酵母,攪拌均勻後加入玉米粒再次攪拌均勻。等面糊發好後,煎鍋加熱後加入色拉油。把面糊倒入煎鍋中,用小火烤到底部變硬後翻面繼續小火烤。烤到内部松軟兩面金黃就可以出鍋了。把餅均勻切成6塊,每兩塊中間抹上草莓醬,擺在盤子裡,上面再抹一點草莓醬做裝飾。

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