1、先充分沖洗身體,讓身體的每一個毛孔都舒張開,可以先洗臉,臉的話因為每天都洗,所以髒東西比較少,但是洗澡的時候洗臉是做一個徹底的清潔,要把洗面奶在手中加水充分揉出泡沫然後抹在臉上,多按摩幾下,充分洗幹淨。
2、洗完臉之後,身上也沖的差不多了,可以開始用搓澡巾搓了,搓的時候不要太用力,小心會傷到自己,背後如果擦不到的話,可以選擇那種拉的搓澡巾,這樣沒人幫忙擦背也可以洗的到背後了。
3、身上沖幹淨之後,洗頭,如果要想發質好,就不要怕在頭發上花時間,各種發膜,護發素,營養水都要常備。洗頭的時候記得把洗發水塗在頭皮上,慢慢按摩到頭發上,然後慢慢抓一抓,如果頭發比較髒,那可以洗兩遍,要确保沖幹淨,洗完之後可能有些幹,這時候要趕緊塗發膜,不要抹在頭皮上,抹在發尾,要抹得均勻。抹完之後用梳子梳一梳,然後再紮起來,選擇不傷頭發的那種皮筋。
4、抹沐浴乳,你可以選擇用沐浴乳或者肥皂,其實差别不大,如果你皮膚出油比較多,那推薦肥皂,去油效果更好,尤其是硫磺皂。
5、等你把身上洗完之後,頭發估計也差不多了,洗幹淨就可以了。
6、最後整體沖一下,一定要沖幹淨,不要忘了你的腳,搓一搓最好。
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