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猕猴桃加牛奶可以吃嗎

美食更新时间:2025-03-04 18:11:47

　　通常猕猴桃加牛奶後是最好不要吃，由于猕猴桃中含有的維生素C和果酸比較豐富，而容易與蛋白質凝結成塊，這樣會不利于胃腸間的消化吸收，同時還容易出現腹瀉、腹痛等症狀，所以最好是分開食用最佳。

　　猕猴桃是牛奶都是生活中常見的食物，一般情況下兩者是不能同吃的，由于猕猴桃中含有較為豐富的維生素C和果酸，而容易與牛奶中的蛋白質凝結成塊，這樣會影響人體的消化吸收，還容易出現腹脹、腹瀉等症狀。

　　同時食用維生素C含量較高的猕猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或者其它的奶制品，同時猕猴桃是一種寒性的食物，也不能食用過多，而對于脾胃虛寒者應慎食，經常腹瀉的人也不宜食用為宜。

　　猕猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不錯，洗過臉後，用去皮後的猕猴桃均勻塗抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

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