菠蘿是比較常見的一種水果,它一般都是要泡鹽水之後再吃的,這樣可以去除裡面的菠蘿蛋白酶,避免刺激口腔,還可以改善味道,讓菠蘿吃起來更加香甜,如果沒有鹽水,可以直接泡熱水,或者泡小蘇打。
菠蘿除了泡鹽水還可以泡什麼水
1、熱水
菠蘿中的菠蘿蛋白酶不耐高溫。浸泡在熱水中也會分解這種物質,但菠蘿中的維生素和礦物質等營養物質也會流失。因此,菠蘿可以用熱水浸泡,但一般不建議用熱水浸泡。然而,如果你吃熱水浸泡過的菠蘿,對人體的刺激會相對小得多。
菠蘿中含有大量的菠蘿酶,如果菠蘿不浸泡,可能會劃傷口腔和舌頭。在熱水或淡鹽水中浸泡10-15分鐘左右,不僅可以降低菠蘿酶活性,還可以改善菠蘿的口感。菠蘿含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質,可以減肥、減輕水腫、增進食欲。但是,如果患者有胃部炎症,一定要少吃菠蘿,不要空腹吃菠蘿。
2、小蘇打
準備一小碗冷開水,加入一勺小蘇打,攪拌至沸騰。将菠蘿塊浸泡2-3分鐘,然後直接食用。
蘇打水是堿性的,可以溶解菠蘿中的有機酸,去除菠蘿的酸味,使菠蘿味道更甜。每個人都不妨試一試。
将菠蘿浸泡在小蘇打水中的原理與将其浸泡在鹽中的原理相同,隻是小蘇打更好并且節省時間。隻需要幾分鐘就可以把菠蘿泡好,這樣做出來的味道更香更甜。
菠蘿怎麼吃比較好
菠蘿既可以新鮮食用,也可以加工食用,可以加工成糖漿、菠蘿汁、菠蘿醬等菠蘿罐頭。食用新鮮菠蘿時,可以将其放入鹽水中浸泡30分鐘左右,然後放入冷開水中浸泡,以去除鹹味。這可以實現脫敏。蘸一些鹽水可以使味道更好,但這可以破壞菠蘿中的蛋白酶活性,避免引起過敏。飯後最好生吃菠蘿,以免引起腹痛。
每次吃菠蘿的量應控制在菠蘿的1/5以内。如果菠蘿比較大,則應控制在1/6以内,并且連續食用時間不得超過三天。否則,會有不同程度的點火。
吃菠蘿的注意事項
1.買菠蘿時,看一下菠蘿的葉子,然後選擇葉子較長的。這種味道更香更甜;
2.要買一個淺黃色或亮黃色的菠蘿,這是一個成熟的菠蘿。最好不要買青色的菠蘿,因為它通常不成熟;
3.買一個比感覺柔軟的菠蘿更硬的菠蘿,因為它可能已經變質了;
4.選擇菠蘿香氣濃郁的菠蘿,而不是酒精或口味較淡的菠蘿,因為這些菠蘿已經腐爛且不成熟。
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