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兒童營養早餐做法推薦

美食更新时间:2024-06-13 05:25:11

　　1、材料：大米、胡蘿蔔、瘦豬肉、鹽、雞精、油。大米提前一晚泡好，泡到發白，這樣比較容易快點煮熟，胡蘿蔔豬肉切成丁。

　　2、熱鍋裡倒入少許油，熱鍋冷油哦，先煸炒肉末。

　　3、然後加入胡蘿蔔一起煸炒~胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素A，但是維生素A是脂溶性維生素，所以用油炒一下最好啦。

　　4、都炒好後，倒水，水沸騰後，倒入泡好的米，待到水再次沸騰後，轉小火慢慢煮。

　　5、邊煮邊攪和，防止糊底，直到把米煮到黏糊，就可以了，出鍋前加入少許的鹽和雞精調味即可。

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