1、兩種方法:一種是鮮榨的,把胡蘿蔔洗幹淨,切小塊放進榨汁機,鮮榨的最好是1小時以内喝完,天熱可以放冰箱。
2、還有一種是将胡蘿蔔切小塊放點水煮,盡量多煮一會吧汁煮出來,然後把胡蘿蔔濾出來喝那個水就可以了。
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