炒鹹蛋黃南瓜的家常做法-tft每日頭條

炒鹹蛋黃南瓜的家常做法

美食更新时间:2024-09-29 11:29:19

　　2020.11.22.周日，晴☀

　　#LIJUAN家早餐#

　　鹹蛋黃炒南瓜/蚝油蒜蓉快菜/黑芝麻燕麥粥/雞蛋/石榴/椰蓉面包 炒鹹蛋黃南瓜的家常做法（讓南瓜更美味呦）(1)

　　✨✨開啟我的早餐時刻！

　　【鹽蛋黃炒南瓜】

　　1.鴨蛋黃兩個，壓碎，南瓜去皮切片，開水燙兩分鐘撈出控幹，蒜切末備用。

　　2.起鍋燒油，倒入蒜末煸香，倒入鹹蛋黃，炒出沫，倒入南瓜片，翻炒，加蚝油，生抽，鹽，調味，翻炒均勻出鍋裝盤。

　　炒鹹蛋黃南瓜的家常做法（讓南瓜更美味呦）(2)

　　炒鹹蛋黃南瓜的家常做法（讓南瓜更美味呦）(3)

　　【蚝油蒜末快菜】

　　1.快菜洗幹淨，切段，蒜切末備用。

　　2.起鍋燒油，倒入蒜末煸香，倒入快菜，翻炒，加蚝油，生抽，鹽，白糖少許調味，翻炒出鍋裝盤。

　　炒鹹蛋黃南瓜的家常做法（讓南瓜更美味呦）(4)

　　炒鹹蛋黃南瓜的家常做法（讓南瓜更美味呦）(5)

　　【黑芝麻燕麥粥】

　　1.黑芝麻，燕麥，枸杞，紅棗（碎），糯米洗幹淨，倒入料理機中。

　　2.加入，按米糊鍵。

　　炒鹹蛋黃南瓜的家常做法（讓南瓜更美味呦）(6)

　　愛生活，愛美食，一起做早餐！

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