明蝦海鮮湯
海鮮一直是餐桌上的貴賓,每一種海鮮都有一種最自然的鮮美。這種鮮美,是任何調料、醬料所無法代替的。用海鮮來做湯,從來都不用雞精等調鮮原料,隻要讓海鮮在湯中發揮本色。
· 難度:容易
· 烹饪時間:7分鐘
· 口味:鮮
食材
· 30克明蝦
· 100克西紅柿
· 130克西藍花
· 60克洋蔥
· 姜片少許
· 各1克鹽、雞粉
· 橄榄油适量
做法
1 洗淨的洋蔥切開,切成小塊。
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2 洗好的西紅柿切開,去蒂,切小瓣。
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3 洗淨的西藍花切小塊。
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4 鍋置火上,倒入橄榄油。
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5 放入姜片,爆香。
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6 倒入切好的洋蔥,炒勻。
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7 倒入切好的西紅柿,炒勻。
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8 注入适量清水,拌勻。
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9 放入洗好的明蝦。
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10 用大火煮開後轉中火煮約5分鐘至食材熟透。
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11 倒入切好的西藍花,拌勻。
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12 加入鹽、雞粉,拌勻。
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13 稍煮片刻至入味。
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14 關火後盛出煮好的湯,裝碗即可。
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