小時候總在街邊支起小攤位吃一碗熱乎乎的馄饨。 長大後隻能在各式各樣精緻的店面點上一碗馄饨。 我以為我吃的是回憶,其實我忘掉的味道才是回憶。
By 愛吃ic
1、準備好馄饨皮,我是買了四塊錢的,可以包五十個左右。豬肉餡 蝦大概是500g。玉米三分之一,蔥三分之一。花椒适量,
2、調料倒進豬肉餡中拌均;蔥切碎;花椒泡熱水十分鐘;玉米分粒,蝦去殼去蝦線用刀背剁碎。
3、配料依次倒進肉餡裡,攪拌均勻;花椒水分次适量倒進餡中,我是三勺攪拌一次,順時針,大概倒三四次就差不多了,把餡順時針攪上勁。
4、采用的是元寶形狀的包法,如果喜歡的人多可以後期再上傳包馄饨方法。其實包馄饨很多種包法,看個人喜好。
5、熱水煮十分鐘,蝦皮、紫菜、香菜、胡椒粉、鹽、提前放進碗中,馄饨盛出來後攪拌一下就可以吃啦。
6、配上自己喜歡的涼菜水果,我配的是自己做的檸檬腌雞爪和葡萄青提。 一頓美美的早餐就做好啦,超級喜歡小時候街邊的馄饨,所以自己來試着做一下,吃不了的可以凍到冰箱,下次拿出來煮還是同樣的味道哦。
1.花椒粒不要進入到餡中 2.玉米如果太老的話記得焯水 3.因為有玉米所以不要包太大,容易破 4.碗中放調料的話記得少量多次,否則會一次加太多會鹹喔 5.如果凍起來的話餡最好鹹一點點,這樣下次吃的時候才正好
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點,一日三餐吃點什麼?做點什麼?豆果告訴您。
來豆果美食,輕松踏上美好樂活時光。
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!