苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃-tft每日頭條

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃

美食更新时间:2024-07-22 09:19:10

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。

苦瓜炒雞蛋是一道很家常的菜，但是苦瓜怎樣炒才能翠綠沒有苦味，雞蛋如何炒才會不老不柴，口感滑嫩，就這需要技巧了。

今天分享一個苦瓜炒雞蛋的家常做法，喜歡的可以試一下。

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃（先炒苦瓜還是雞蛋）1

準備一個苦瓜，從中間劃開，再一分為二，除去瓜瓤，斜刀切成薄片，放在盆裡。

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃（先炒苦瓜還是雞蛋）2

盆裡打入四個雞蛋，加入食鹽，照着一個方向快速打散。

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃（先炒苦瓜還是雞蛋）3

鍋内加水，開大火，水燒開後，倒入苦瓜，焯水30秒左右撈出，控去多餘的水份，倒入雞蛋盆裡，攪拌均勻。

苦瓜焯一下水能快速去除苦瓜的苦味，還能在後面的快炒中生熟一緻。

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃（先炒苦瓜還是雞蛋）4

鍋内燒油，燒熱後，充分滑鍋，倒出熱油，加入涼油，熱鍋涼油，炒雞蛋的時候不容易粘鍋，倒入雞蛋和苦瓜片，掂鍋翻炒。

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃（先炒苦瓜還是雞蛋）5

翻炒的過程，動作不要太大，以免雞蛋不成型，翻炒幾個來回，差不多雞蛋就熟了，這個時候就可以出鍋裝盤了。

苦瓜炒雞蛋怎樣做不苦又好吃（先炒苦瓜還是雞蛋）6

好了，這道簡單好吃苦瓜炒雞蛋就做好了，你炒雞蛋時是先炒雞蛋還是先炒的苦瓜呢，有沒有試過這種炒法。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，還沒有關注第一美食的朋友别忘記點點關注，阿飛感謝大家的觀看。

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