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山藥粥功效與作用禁忌

健康 更新时间:2024-12-19 21:05:36

  1、小米淮山粥具備健脾和胃,甯神醒神,益氣,宣肺止咳,清熱解毒潤肺,消腫止痛,補血補氣,壯陽補腎的作用。

  2、功效:能緩解疲勞,推動身體基礎代謝。減少膽固醇,降血脂,抑止腫瘤細胞生長發育,調整身體内分泌作用的功效。适用腎氣不足,脾胃不和,肝腎陰虛所造成的大便溏洩,四肢無力,眼幹眼澀,氣血兩虛,尿頻尿急,脫發等。提升腸胃蠕動,合理的排出來身體的廢棄物和内毒素。

  3、【禁忌人群】感冒期間不宜服用。

  4、【制作】将山藥去皮為糊後,加入煮成的米粥中攪拌均勻,加糖即可。

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