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蘆荟可以吃嗎怎麼吃法

美食 更新时间:2025-02-01 01:39:46

  1、首先蘆荟可以将新鮮的葉片割去,洗淨後直接削去皮生吃。其次也可以與一些水果,比如蘋果、草莓伴着一起吃。再者蘆荟還可以做成飲料進行飲用,最後蘆荟可以放入一些冰糖之類的,做成甜點吃。

  2、另外,蘆荟中包含大量的維生素氨基酸、維他命、多糖、蒽醌類化合物及多種酶、礦物資等。 沒有維生素C。而且蘆荟原産于地中海、非洲,因其易于栽種,為花葉兼備的觀賞植物,頗受大衆喜愛。據考證野生蘆荟品種300多種,而可食用的品種隻有六種。

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