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鳕魚條怎麼做

美食 更新时间:2024-11-29 23:13:57

  1、食材:鳕魚2塊、椰子片40g、面包糠80g、黑胡椒2g、辣椒粉1小勺、食用油1大勺、鹽2g。

  2、将鳕魚切成條,放在碗中加入食用油,撒上黑胡椒攪勻混合再腌制10分鐘。

  3、将椰子片放入保鮮袋中,用擀面杖打碎,放到碗中,加入面包糠。

  4、加入辣椒粉,加入鹽再攪拌均勻。

  5、放入腌好的鳕魚條,裹一遍。

  6、将裹好的鳕魚條放入已放好的紙的烤盤上。

  7、放入預熱到200度的烤箱中烤20分鐘即可。

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