手撕茄子:食材:長茄子3根,小蔥1小把,蒜3瓣,姜1塊,油1勺,鹽适量,生抽,醋,糖各适量。做法:1、茄子洗淨,去兩頭,切成均勻的長段。2、切成均勻的長段,放入蒸鍋中大火蒸10分鐘。3、趁熱出鍋過涼水,待茄子稍微冷卻後用手撕成長條,擺在盤中。4、将蔥切成花,姜切成末,大蒜搗成蒜泥,一同擺放在茄子上面。5、依個人口味将生抽、醋、鹽、糖調成汁,澆在茄子上。6、鍋中燒一勺油,待油溫8成熱時澆在茄子上,趁熱拌勻即可食用。
肉末茄子煲:食材:茄子 2根,豬肉末200克,蔥 5克,姜 5克,醋 1茶匙,鹽 5克,食用油 1湯匙。做法:1、茄子洗淨切成條,放入鹽水中浸泡後,控幹水分。2、鍋内倒入油,待6成熱時,放入茄子條,炸一分鐘後撈出控油備用。3、鍋内留少許油,加熱後放入肉末煸炒至脫生,用鏟子鏟到一側。倒入蔥姜末,炒出香味。4、依次放入茄子、醋、鹽,添少許水或雞湯,加蓋焖2分鐘。5、撒上蔥花即可。
風味茄子:食材:茄子 1長根,蔥花 ,蒜瓣各适量,花椒 1小把,熟芝麻 1小勺,香菜5根,幹辣椒 3-5個,陳醋 1湯匙,白糖 2湯匙,醬油 半湯匙,耗油 1湯匙,澱粉 适量。做法:1、準備一根稍大點的長茄子洗淨,切成兩半,斜刀切粗條2、水裡加鹽把茄子泡十分鐘左右3、泡好的茄子加入适量澱粉4、攪拌均勻裹在茄子外面5、鍋裡加油六七成熱時茄子下鍋,用中小火炸至金黃,表皮脆硬,撈出控油6、鍋裡留底油,小火依次加入花椒、幹辣椒、蔥花、蒜末爆香7、加入(陳醋、白糖、醬油、耗油)調成汁倒入鍋内煮沸8、倒入炸好的茄條大火快炒,均勻裹上湯汁,水份迅速蒸發,外表油亮幹脆9、最後撒上香菜段、芝麻炒勻關火出鍋
香煎茄盒:食材:茄子2根、肉餡120g、雞蛋1個、油适量、鹽适量、面粉适量、澱粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、泰式辣椒醬适量做法:1、在肉餡中加入适量的姜末、鹽、胡椒粉、料酒、蚝油等調味料;2、順着一個方向攪拌上勁,腌制幾分鐘;3、将茄子切成片,其中兩片一連不要切斷;4、将切好的兩片茄子中間抹上一層生粉;5、将調制好的肉餡釀入其中;6、澱粉和面粉按1:1混合,加入一個雞蛋和适量的鹽;7、再加入水調成稀稠适度的面糊,再裡面加入幾滴油;8、燒熱電餅铛,在餅铛的底部刷層油;9、将準備好的茄盒放入面糊中滾一下,讓面糊将茄盒裹住;10、将裹了面糊的茄盒放入電餅铛中;11、将茄盒煎至兩面金黃;12、拿出來擺好盤,再在茄盒表面上淋上一層泰式辣椒醬。
蒸茄子:食材:紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小蔥6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄榄油适量。做法:1、準備好所有食材,茄子去把待用。2、将茄子切成佛手狀。3、上開水鍋中蒸10分鐘左右。4、蒸茄子的同時将蔥姜蒜切末,小米辣切圈。5、将生抽、白糖、香醋混合均勻,制成調料汁。6、将蒸好的茄子盛盤,淋入調料汁。7、放上蔥姜蒜末和小米辣圈。8、用勺子将适量橄榄油放在火燒燒熱,均勻澆在蔥姜蒜、小米辣圈上即可。
菊花茄子:食材:茄子500g、肉末100g、青椒适量、胡蘿蔔适量、蔥姜蒜适量、鹽2小勺、雞精1/4小勺。做法:1、茄子洗淨切成6厘米左右的長段,然後在一段切成細長條,注意底部要連接在一起,不要切斷,切好的茄子用鹽腌制一下,使其變軟。2、青椒和胡蘿蔔切成細末,與肉末、蔥姜蒜和在一起,調入适量鹽和雞精拌勻。3、将變軟的茄絲撥開呈菊花形,将調好的肉餡放在菊花形狀的茄子上。4、上鍋蒸10分鐘盛出即可食用。
西紅柿燒茄子(微甜):食材:茄子1個,西紅柿1個,青椒1個,糖3克,蒜瓣3個,料酒5克,生抽15克,料酒5克,雞精少量,香油、鹽、水澱粉适量。做法:1、将所有的食材清洗幹淨,切子切成滾刀塊,西紅柿切小塊。2、炒鍋燒熱,放油,油熱後,放入切好的茄子塊翻炒,炒至茄子皮發皺,變軟微黃時。3、放入蔥姜蒜炒香,再放入西紅柿翻炒。4、加入料酒、生抽、糖和适量的鹽翻炒均勻。5、放入适量的清水烹制,燒至湯汁塊幹時放入青椒翻炒均勻。6、淋入适量的水澱粉勾芡,再加入少許雞精淋入香油翻炒均勻即可關火。
蒜香茄子:食材:茄子4個、蒜頭1大顆、醋1湯匙、生抽半湯匙、食鹽1.5茶匙、雞精半茶匙。香油半茶匙、細香蔥1根、尖椒半個。做法:1、将茄子洗淨,對開,水中浸泡30分鐘,這樣吃了不容易過敏,顔色和口感會更好2、放入蒸鍋大火蒸約10分鐘,或許飯焐茄子,煮飯的時分将茄子焐上即可3、将蒸好的茄子晾涼,撕成絲備用4、将蒜搗成蒜蓉汁,是為了讓蒜蓉汁充沛的進入到撕好的茄子裡,使茄子更美味5、取一小碗,将蒜蓉連汁一同倒入,再加醋、生抽、鹽、雞精、香油、攪勻淋在茄子上即可,最後撒上蔥花和尖椒碎拌勻即可
孜然茄丁:食材:茄子1個 ,植物油适量,鹽3g,孜然粉5g,辣椒粉4g,澱粉适量 。做法:1、把茄子去皮,切丁,加少許鹽腌制出水分2、撒上澱粉拌均勻3、熱鍋涼油,油 熱8成下茄子塊4、炸到茄子外表發黃熟透,倒掉多餘的油5、關火,加孜然粉、辣椒粉拌均勻即可。
鐵闆茄子:食材:茄子1個,蒜2瓣,生抽、鹽、胡椒粉各适量,姜2片,芹菜兩根,青紅椒各半個,豆瓣醬适量,洋蔥半個,幹辣椒段适量。
做法:1、将茄子切成滾刀,芹菜切寸斷,洋蔥切塊,青紅椒切塊。2、鍋裡放比炒菜多點的油,等油溫微微起煙的時候,将茄子放入油中,炸至表皮變軟,即可撈出瀝油3、另起油鍋,放入少量的油,将蒜,蔥,幹辣椒段放入,煸炒出香味,再放入豆瓣醬,等豆瓣醬炒的微幹以後,放入青紅椒和洋蔥,翻炒兩下後倒入茄子,适量的加入鹽、生抽和胡椒粉,翻拌均勻後,撒入芹菜段,勾點薄芡汁即可出鍋!
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