海鮮菇炒豬肚怎麼做好吃-tft每日頭條

海鮮菇炒豬肚怎麼做好吃

美食更新时间:2024-12-03 08:28:52

　　海鮮菇、豬肚、彩椒、大蒜。

　　海鮮菇洗淨濾幹水，用油炸至金黃色備用，豬肚洗淨、切絲，煮熟備用，彩椒洗淨切條備用。

　　花生油起鍋，倒入姜絲、蒜蓉爆香後，把以上備料一起倒入，加入牛肉醬汁、糖、醬油、料酒爆炒至香即可裝碟。

　　豬肚有什麼營養價值：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，适用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

　　适用人群：适宜虛勞瘦弱者食用；适宜脾胃虛弱，食欲不振，洩瀉下痢者食用；适宜中氣不足，氣虛下陷者食用；适宜體虛之人小便頗多者食用；适宜小兒疳積者食用。

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